簡単♪とろとろカニ玉の天津飯

コタツムリ母
コタツムリ母 @cook_kotatumuri

手抜きでも、美味しい天津飯が
誰でも簡単に作れちゃいます♪
このレシピの生い立ち
大好きな天津飯を、手軽にサッと食べれたらと思い、材料全部入れで作ってみました♫

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材料

1人分
  1. たまご 3個
  2. ごま 適宜
  3. 水溶き片栗粉 適宜
  4. カニカマ 2本
  5. ミックスベジタブル(冷凍) 適宜
  6. ☆醤油 大さじ2
  7. ☆砂糖 大さじ1
  8. ☆酢 小さじ1
  9. ☆水 150㏄

作り方

  1. 1

    ☆の材料を全て手鍋へ入れ加熱します。
    ※カニカマは裂いてください

  2. 2

    ある程度加熱したら、水溶き片栗粉でとろみをつけてください。
    これで、タレが完成です。

  3. 3

    熱したフライパンへ、ごま油を少し多めに入れて溶いたたまごを流します。

  4. 4

    ゴムベラで大きくサックリと混ぜながら、火が通り始めたら加熱をやめ余熱で少し固めます。

  5. 5

    この間に、お茶碗へゴハンを入れてお皿にひっくり返し、お茶碗を外します。

  6. 6

    その盛り付けたゴハンの上へ、炒り玉子を乗せます。

  7. 7

    タレをタップリかけて完成です!!

コツ・ポイント

たまごの焼き加減は、お好みで調節する事もできます☆

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レシピ作者

コタツムリ母
コタツムリ母 @cook_kotatumuri
に公開
37歳、在宅ワーカー主婦です。10歳と8歳の子供が居ます。短時間で作れて、なおかつ洗い物が少ない…極力、作業が少なく済むレシピや調理を好みます。そして材料や調味料の味付けは 、基本的に目分量!!最後に味見して調整すれば問題ナイといった、theズボラだと自覚していますw2025.2更新
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