茄子と牛肉の甘辛オイスター炒め♥簡単☆

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☆EMIs☆ @cook_40132731

茄子と牛肉を甘辛のオイスターソース炒めにしました☆にんにくの芽も入って食欲をそそります♥
このレシピの生い立ち
茄子をたくさん頂いたのですが牛肉が食べたかったので、牛肉に良く合うオイスターソース炒めにしました。茄子を使う時は豚肉を使ったり、味噌味にすることが多いのですが、いつもとちょっと変えてみました。

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材料

4人分
  1. 牛肉切り落とし 350g
  2. 茄子 2本
  3. ピーマン 小4個
  4. にんにくの芽 1束
  5. 生姜 1片
  6. ☆醤油 大さじ3杯
  7. ☆オイスターソース 大さじ1杯
  8. ☆中華だしの素 小さじ1杯
  9. ☆砂糖 大さじ1杯
  10. 塩・胡椒 少々
  11. ごま 大さじ2杯

作り方

  1. 1

    茄子とピーマンは一口大に、にんにくの芽は5㎝くらいに切ります。生姜はみじん切りにしておきます。

  2. 2

    ☆の調味料を混ぜて合わせ調味料を作っておきます。

  3. 3

    フライパンにごま油を入れて強火で生姜を軽く炒めます。

  4. 4

    そこへ牛肉を入れて炒めます。

  5. 5

    だいたい火が通ったら、野菜類を入れて塩・胡椒をし、炒めます。

  6. 6

    野菜が少ししんなりしたら、合わせ調味料を入れて混ぜ合わせます。

  7. 7

    調味料を絡めながら炒め、水分がほとんど無くなったら完成です。

  8. 8

    水分が出やすい野菜を入れる時は、牛肉を炒める時に合わせ調味料を入れて下さい。牛肉にしっかり味が付き水っぽくなりません

コツ・ポイント

ずっと強火で炒めますが、焦げるのが心配なら中火でもOK。合わせ調味料を作って混ぜて炒めるだけなので簡単だし、すぐに出来ます。にんにくの芽を入れているのでにんにくは使っていませんが、にんにくの芽なしの場合はにんにくを入れてもいいと思います。

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レシピ作者

☆EMIs☆
☆EMIs☆ @cook_40132731
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今年フードコーディネーター資格取得しました☆ブログ始めました☆始めたばかりですが良かったら見て下さい♥http://emis-kantan-oishii-recipe.hatenablog.com/簡単においしく☆がモットーです(^-^)めんどくさがりなのでf(^_^;
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