空心菜の茎とベーコンの中華風炒め

野菜ソムリエたみたん
野菜ソムリエたみたん @cook_40028182

シャキシャキとした空心菜の茎だけを使ったレシピです。葉っぱはお浸しがオススメです!
このレシピの生い立ち
空心菜の葉でさっぱりおひたしを作った残りの茎を調理しました。野菜炒めや中華に使うことが多いです。一度に2つのおかずができて便利。

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材料

2人分
  1. 空心菜の茎 1袋分
  2. 人参 1/2本
  3. ベーコン 2~3枚
  4. いりごま 小さじ1/2
  5. 大さじ1
  6. 中華ペースト 小さじ1
  7. 醤油 少々

作り方

  1. 1

    空心菜は太い茎から葉っぱをむしり取り、ざく切りにします。ベーコンと人参も同じくらいの大きさに切ります。

  2. 2

    フライパンに油を熱し、空心菜の茎、にんじんをいれ、さっとかき混ぜながら炒めます。ベーコンも加えます。

  3. 3

    全体をさっと炒めたら中華ペーストを入れて絡めます。いりごまをちらし、仕上げに醤油で香りづけしたら完成です。

コツ・ポイント

むしり取った空心菜の葉は、さっとゆがいてお浸しにするとおいしいです。
(空心菜のさっぱりおひたし)recipe/2703661

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レシピ作者

野菜ソムリエたみたん
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野菜ソムリエプロ。趣味で自家製天然酵母パンも焼いています。野菜ソムリエである私が日頃家で作っている料理のレシピなどを紹介します。
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