栗将軍の酒かすポタージュ

阪急オアシス @cook_40111451
酒かす、白みそがアクセントになり深い味わいになります♪
このレシピの生い立ち
大切な家族の元気を願って、からだ想いの秋ごはんはいかがですか♪
家族みんなで楽しめ、カラダに優しい秋レシピをご紹介!
作り方
- 1
①かぼちゃの皮を削り取り、厚めの薄切りにし、玉ねぎは繊維に逆らって1cm幅の薄切りにする。
- 2
②酒かすを(電子レンジで500w約20秒)温め、白みそと混ぜ合わせて少しの豆乳でのばしておく。
- 3
③鍋にバターを溶かし、①のかぼちゃと玉ねぎを中火弱ほどの火加減で柔らかくなるまで蓋をして蒸し焼きにする。
- 4
※焦がさないように途中で時々混ぜる。
- 5
④③がしんなりしてきたら、薄力粉を入れ粉っぽさがなくなるまで炒め、水を加えてさらに煮込む。
- 6
とろとろの状態になってきたら粗熱をとり、ミキサーにかける。
- 7
⑤鍋に戻し、豆乳と②で柔らかくした酒かす・
白みそを加え温めて、塩で味を調える。
似たレシピ

塩酒粕と豆乳で♪ふわふわ小松菜ポタージュ
塩酒粕と豆乳を使った小松菜のふわふわポタージュです。白味噌と練りゴマでコク⤴︎ほんのりカレーのアクセントで飲みやすい❤️


塩酒粕で旨♪ほっこりそら豆のポタージュ
塩酒粕と豆乳を使ったそら豆のポタージュ。白味噌でコクを加えました。油脂・乳製品不使用で身体に優しいお味です(^^)


塩酒粕で旨♪アスパラのふわふわポタージュ
塩酒粕と豆乳を使ったグリーンアスパラのポタージュ。白味噌と黒胡麻でコク⤴︎ 油脂・乳製品なしで身体に優しいスープです。


塩酒粕と豆乳で♪ふわふわレタスポタージュ
塩酒粕と豆乳を使ったレタスのポタージュスープ。白味噌のコクとクミンシードの香りのマリアージュ❤️ 油脂、乳製品不使用。


塩酒粕で旨♪うどのふわふわポタージュ
塩酒粕と豆乳を使ったうどのふわふわポタージュスープです。白味噌でコク⤴︎山椒の香りで春の味覚❤️ 油脂・乳製品不使用。


塩酒粕でほっこり♪パプリカのポタージュ
塩酒粕と豆乳を使ったパプリカのポタージュスープ。白味噌とマカダミアナッツでコクアップ。油脂・乳製品不使用で身体に優しい。


塩酒粕で旨♪青梗菜のふわふわポタージュ
塩酒粕と豆乳を使った青梗菜のポタージュ。白味噌とマカダミアナッツでコクと香ばしさを加えました。油脂・乳製品不使用(^^)


塩酒粕で旨♪水菜のふわふわポタージュ
塩酒粕と豆乳を使った水菜のポタージュ。白味噌とマカダミアナッツでコクと香ばしさを加えました。油脂・乳製品不使用(^^)


塩酒粕で旨♪ふわふわほうれん草ポタージュ
塩酒粕と豆乳を使ったほうれん草のポタージュ。白味噌とピスタチオナッツでコクと香ばしさを加えました。油脂・乳製品不使用。


塩酒粕で旨♪ブロッコリーの茎のポタージュ
人気検索トップ10入り感謝。塩酒粕と豆乳を使ったブロッコリーの茎のポタージュ。白味噌と胡麻でコクup 油脂・乳製品不使用


塩酒粕でほっこり♪春白菜のポタージュ
塩酒粕と豆乳を使った白菜のポタージュスープ。白味噌でコク⤴︎油脂・乳製品不使用。素材の持つ甘みを活かした優しいお味です。


さつまいもと酒粕のまろやかポタージュ。
寒い朝に体の芯から温まる酒粕入りのスープ。酒粕とさつまいもの組み合わせは、肌荒れだけでなくお腹の調子も整えてくれます。


大根和風ポタージュ
胃腸に優しい大根ポタージュ白味噌と酒粕で身体ポカポカです。


カリフラワーの酒粕ポタージュ
粕汁に飽きたら!酒粕風味の和風ポタージュです。寒い日に身体がポカポカ温まります。


酒粕ポタージュ
酒粕で洋風料理に合うポタージュを作ってみました。


塩酒粕で旨♪キャベツのふわふわポタージュ
塩酒粕と豆乳を使ったキャベツのふわふわポタージュ。キャベツの甘みが感じられる優しいスープです❤️油脂・乳製品不使用。


塩酒粕で旨♪もやしのふわふわポタージュ
塩酒粕と豆乳を使ったもやしのポタージュ。練りゴマでコク⤴︎柚子胡椒の香りと辛さで後味すっきり。 油脂・乳製品不使用。


酒粕入り♪カボチャのポタージュ
カボチャのポタージュに酒粕を入れるとコクがぐっと増します。酒粕が苦手な方も美味しくいただけますよ!


白みそポタージュ
発酵食品は最高!濃厚でコク深い白みそのポタージュです。


酒粕入り白味噌仕立ての南瓜豆乳ポタージュ
自然なとろみが嬉しい、ヘルシーながらもコクのある優しい味のスープです。お気に入り♡


ごぼうの豆乳ポタージュ
ごぼうのほのかな香り。豆乳と白味噌を合わせた優しい味わいのスープです。


焼きナスの和風ポタージュ
素朴で懐かしい味わいの焼きナスのポタージュ白味噌入りの和風で、ほっと和む美味しさです(*´∀`*)


かぼちゃと酒粕のポタージュ
酒粕とお味噌が隠し味。かぼちゃが苦手な方でも不思議と食べられるポタージュです。


かぼちゃと白味噌の豆乳ポタージュ
とろ~り濃厚♪かぼちゃには、白味噌がよく合います。白味噌、甘酒、塩麹すべて同量!発酵食品は最高


ミキサー不要!かぼちゃの豆乳ポタージュ
ノンオイル!お鍋ひとつで蒸し煮したかぼちゃをつぶすだけ!豆乳と隠し味の白みそであっという間においしいポタージュ完成!


春キャベツと酒粕のポタージュ
甘い春キャベツをたっぷり使ったポタージュです。酒粕がミルキーな味わいをアップさせます。


じゃが芋の和風ポタージュ柚子胡椒風味✿
じゃが芋と玉ねぎの甘味に豆乳と白味噌で和風仕立ての優しい味わいにピリッと柚子胡椒の風味とアクセントをプラス☆大人味で美味


カブの豆乳ポタージュ酒粕風味
旬のカブを丸ごとポタージュに♪酒粕の風味を加えて深みのある味です。


冷やしておいしい!ごぼうの酒粕ポタージュ
腸の健康に欠かせない食物繊維が豊富なごぼう。酒粕の香りがほんのり美味しいポタージュです。ストウブ鍋を使用しています。


大豆と酒粕のポタージュ
【小松市産大豆】病院食や介護食への活用に向けた小松市と公益社団法人石川県栄養士会の共同開発レシピ

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19945989