イカ一夜干しのバター炒め (よか魚)

よか魚
よか魚 @cook_40266474

よか魚の長崎産真イカの一夜干しは風味豊かで肉厚、程よい噛みごたて!!バターで炒めておかずの一品にいかがでしょうか?
このレシピの生い立ち
長崎の海で水揚げされたばかりのスルメイカを、職人さんが1つ1つ丁寧に手開きし、干しあげています。
そのまま炙っても十分晩酌のお伴になりますが、少し手を加えるとさらに美味しく変身します。
そこで今回は手軽に作れるバター焼きを紹介しました☆

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材料

2~3人分
  1. イカ一夜干し 1枚
  2. バター 10~15g
  3. 醤油 適量
  4. 焼き海苔 2~3枚
  5. レモン 適量
  6. 適量

作り方

  1. 1

    冷凍状態のイカは袋に入れたまま流水で解凍し、解凍が終わったら軽く水洗いをし水気を取ってください

  2. 2

    包丁またはキッチンバサミで、ゲソを1本1本切り離します。次に軟骨を外し、本体も適当な大きさに切ります。

  3. 3

    酒を少々振りかけて
    レモン汁を加えます。

  4. 4

    フライパンに火をかけてバターを溶かします。

  5. 5

    中火でバターがイカと絡むように炒めます。
    ※イカの身が弾けることがあるので、注意してください。

  6. 6

    イカの色が変わってきたら、しょうゆを加えてさらに炒めます。

  7. 7

    3~4分炒めて火が通ったらお皿に移します。

  8. 8

    最後に海苔を振りかけて完成です。

コツ・ポイント

イカにはすでに程よく塩が効いているので
醤油は控えめがおすすめです。

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よか魚
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