鯵のつみれ汁

新潟市
新潟市 @maika_niigata

旬のおいしい鯵を使って。手作りのつみれは格別の味!フードプロセッサーを使えば簡単♪
このレシピの生い立ち
 作れるとちょっと自慢!のつみれ汁。フードプロセッサーを使えば、手が魚臭くなる心配もありません♪切り身を使えばもっとお手軽。
 鯵はもちろん、ギス(ニギス)や秋刀魚で作ってもおいしいですよ❤

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材料

4人分
  1. 鯵(あじ 中2匹
  2. A しょうがのしぼり汁 大さじ1.5
  3. A 卵 1/2個
  4. A 味噌 大さじ1/2
  5. 4カップ
  6. B 薄口しょうゆ 大さじ2
  7. B 酒 大さじ1.5
  8. 白髪ねぎ 1/2本分

作り方

  1. 1

    鯵は3枚におろし、皮をひく。

  2. 2

    1を包丁で細かく刻み、フードプロセッサーに移す。Aを加えてフードプロセッサーにかけ、すり身にする。

  3. 3

    鍋に水を入れ、Bを加え、火にかける。煮立ったら2のすり身をスプーンなどを使って丸く落とす。(★写真は筍の姫皮入り)

  4. 4

    味を見て器に盛り、白髪ねぎをのせる。

コツ・ポイント

 安くておいしい鯵を使ったつみれ汁です。3枚おろしに自信が無い方は、あらかじめ3枚におろされている切り身を使って挑戦してみてくださいね♪スーパーの魚売り場の店員さんが下処理してくれるお店もありますよ^^♪

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レシピ作者

新潟市
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新潟市食育・花育推進キャラクター“まいかちゃん”が、にいがたの郷土料理や行事食、家々に伝わる家庭料理、にいがたの旬の食材を使ったレシピを紹介するっぷー♪X・インスタグラムでにいがたの旬の情報を発信中!Xは「maika_niigata」、インスタグラムは「maika_niigata_city」で検索してね♪
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