むね肉とキャベツともやしのごま酢和え★

kimisunsun
kimisunsun @cook_40133517

節約簡単メニュー★そしてむね肉も入って、副菜でボリュームあり★

このレシピの生い立ち
ほぐし鶏のアレンジ★

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材料

  1. むね肉(ID:18463308) 約100g
  2. キャベツ 3枚
  3. もやし 1袋
  4. ごま 適量
  5. 砂糖 大さじ1
  6. 大さじ1
  7. しゅう油 大さじ1/2
  8. ごま 大さじ1
  9. 茹でる時の塩 小さじ1/2

作り方

  1. 1

    むね肉はこちらをどうぞ★(ID:18463308)
    ご家庭のほぐし鶏使ってもらってもOK★もちろんささみでも★

  2. 2

    鍋にお湯をたっぷりわかす。塩を小さじ半位入れておく。キャベツは粗めの千切りにし、もやしは洗っておく。

  3. 3

    お湯が沸いたら、もやしから茹で、キャベツをすぐに入れてさっと茹でて水にさらす。ボールに調味料を入れて混ぜる。

  4. 4

    ボールにむね肉と絞った野菜を入れて和える。

コツ・ポイント

キャベツは30秒くらい茹でたらOK★あとはしっかり水を絞ってください★

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レシピ作者

kimisunsun
kimisunsun @cook_40133517
に公開
関西在住。我が家の定番料理がみなさんのご家庭で1品でも定番にしてもらえたら嬉しいデス☆フルタイムママなので、毎日簡単で美味しいご飯を目指してます☆≪レシピ表記≫しょう油=薄口醤油
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