和風パスタの醤油は1人分あたり大さじ1

酒とつまみ
酒とつまみ @cook_40099614

和風醤油パスタは醤油を1人前あたり大さじ1杯をベースにすると味が決まります。今回は水菜(赤みずな)とツナのパスタです。
このレシピの生い立ち
和風パスタの醤油の味付けをバシッと決めたい思い、色々な具材で、醤油の分量を試しました。そして、ベースは1人前あたり大さじ1杯が良いという結論に至りました。今回だと、ツナも塩分量は少なく水菜も無味なので、この量でバッチリです。

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

1人分
  1. パスタ 100g(1把)
  2. 水菜(赤みずな) 1株
  3. ツナ 1/2~1缶
  4. にんにく 1/2片
  5. オリーブオイル 大さじ1
  6. 醤油 大さじ1
  7. 塩(パスタ茹で汁) 小さじ4

作り方

  1. 1

    水菜は、3~5cm幅に切る。
    1/2片に切ったにんにくは、潰しておく。

  2. 2

    鍋に、水2L、塩小さじ4を入れて、パスタを、外袋に表記されている時間より1分短く茹でる。

  3. 3

    フライパンに、オリーブオイルとにんにくを入れて火にかける。

  4. 4

    にんにくに色が付き始めたら、ツナを入れて炒める。

  5. 5

    ツナの色が変わったら、パスタの茹で汁を大さじ2入れて、少々水分を飛ばしたら、火を止めておく。

  6. 6

    (【4】と【5】は好みで調整。ツナをカリカリに仕上げたければ、炒め時間を長くして茹で汁は入れずに。・・・

  7. 7

    ・・・ツナをトロトロに仕上げたければ、茹で汁を足しながらずっと火にかけておく。)

  8. 8

    茹でているパスタをあげる20秒前に、水菜も鍋に入れて火を通す。

  9. 9

    パスタと水菜をザルにあけ、湯切りをする。

  10. 10

    フライパンを再び火にかけ、ザルのパスタと水菜を入れて、醤油をかけて、混ぜる。

  11. 11

    混ざれば完成で、火を止める。

コツ・ポイント

和風パスタの味付け、醤油をまず1人分大さじ1で試して下さい。茹で汁の塩分2Lあたり小さじ4(20g)=1%も前提になります。ここから使う具材の塩分によって醤油の量を加減してください。それでも大さじ0.75~1.25での加減になると思います。

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

酒とつまみ
酒とつまみ @cook_40099614
に公開
毎日の食事の記録はこちら!https://www.instagram.com/saketotsumami/いつかレシピ&グルメ本を出したいです!出版社の方、宜しくお願いします!
もっと読む

似たレシピ