子供も大好き!人参と玉ねぎの卵とじ

管理栄養士NAKO @cook_40139871
人参の大量消費に!子供もおばあちゃんも大好き、あと一品って時に簡単でいいですよ。
このレシピの生い立ち
昔よく家で出たおばあちゃんの味を思い出して作りました。
作り方
- 1
人参を4~5㎝の長さに切り0.5ミリの厚さにスライスする。
- 2
0.5ミリのスライスした人参を千切りにする。
- 3
玉ねぎは0.5ミリの薄切りにする。
- 4
フライパンにサラダ油を入れ、玉ねぎ、人参を炒める。
- 5
炒めたら、水、砂糖、本だし、酒を入れ中火で人参が柔らかくなるまで5分くらい煮る。途中しょうゆを加える。
- 6
溶き卵を入れ蓋をして1分ほど中火で煮る。火を消して1分。出来上がり。
- 7
卵が固まってなかったらさらに1分加熱。半熟でもおいしいですよ。
コツ・ポイント
卵は加熱しすぎないように。玉ねぎの量が多いともっと甘く仕上がります。
似たレシピ

にんじんの卵とじ
にんじんの消費にはもってこい。


人参と玉ねぎの卵とじ
人参たっぷり♪


玉ねぎとにんじんの卵とじ
玉ねぎとにんじんをたっぷり摂れる、シンプルで簡単に作れる、卵とじのレシピです♪


大好き☆にんじんの卵とじ
材料はにんじんと卵のみ!!簡単でご飯にもぴったりです!!!お弁当のおかずにも彩りが綺麗ですよ


子供も好きです いんげん卵とじ
甘めの味付けが、子供うけ◎冷めても味が変わらないので、お弁当にもオススメです♪


大根と人参の玉子とじ
あと一品欲しいっていう時に!!冷蔵庫にあるものでご飯がすすみますよ


人参大量消費!鶏胸肉と人参の卵とじ
人参大量消費!節約レシピにもなってとにかく簡単で美味しい!みんな大好き鶏むね肉と人参の卵とじ!


子供も大好きな厚揚げの卵とじ
甘辛の味が大好きな子供達へ


作り置き〜人参シリシリ炒めの卵とじ
子供にも食べやすい手軽で簡単に出来る人参料理です


ニンジンの卵とじ
ニンジンと卵だけでシンプルに作ります。温かくても冷たくても、美味しく頂けます。


人参の卵とじ
甘じょっぱい味でご飯がすすみます。人参が苦手な方にも気に入ってもらえるといいなぁ。


あるもので★大根とにんじんの卵とじ★
もう一品欲しいときに冷蔵庫にあるものでちゃちゃっと出来ます♪ご飯に乗せても美味しい♪


とっても簡単!にらとえのきの卵とじ煮
★人気検索トップ10入りありがとうございます★とっても簡単なのであと一品って時に。5分でできます!


簡単☆みょうがの卵とじ☆
みょうがの大量消費に。簡単でビールが進みますよ!食べかけですいません・・・


絹さやとカニカマの卵とじ
絹さや消費に。もう一品にちょうどいいお味です。子どもも絹さやをパクパク食べてくれます。


簡単!玉ねぎの卵とじソテー
あと一品何か欲しい時にパパっと作れて子どもも大好き。


お弁当にあと一品! ニンジンの卵とじ
にんじんの細切りはスライサーで簡単に!あっという間にできあがるからお弁当のお助けメニューです。


絹さやと玉ねぎの卵とじ
あげ玉入りで美味しい卵とじです。絹さやの大量消費にもオススメです。


にんじんさんの卵とじ♪臭みも苦味もない♪
ちょっとしたひと手間でにんじん独特のくさみや苦味がなくなります。小さな子どもも、ぱくぱく食べれるよね!!


ほうれん草と人参の卵とじ
手軽に作れるほうれん草の卵とじです。彩りに人参をプラスしました。


子どもも大好き♡ごぼうの卵とじ
ごぼうはささがきにしてたっぷりと♡分量以上でもいいかも。


甘め!玉ねぎの卵とじ丼
甘めに作りました!甘いなって方は砂糖の調節をするといいと思います(*´°`*)


☆無限人参☆人参いり豆腐no玉子とじ
「人参いり豆腐」はもちろん、玉子を加えて玉子とじにしても美味しい♡人参大好きな娘もパクパク、まさに☆無限人参☆


おススメ!ごぼうと鶏むね肉の卵とじ
ねぎとごぼうの風味がいい感じ。特別感はないけれど、普通に美味しい一品です。


人参*玉ねぎ*シーチキンのふんわり卵とじ
シーチキンの油を使って炒めて簡単にできます♪人参&玉ねぎと合います!マヨネーズ入り卵でふんわり♪話題入り感謝です☆


にんじんの卵とじ
甘辛でごはんにもよく合います。にんじん嫌いの彼も褒めてくれました!


ニンジン玉ねぎの、卵とじ丼
チーズを溶かして。ニンジン玉ねぎを卵とじにします


子供のご飯☆車麩の卵とじ
車麩の栄養価に惹かれている私。子供も大好きな1品です。


簡単♪ちくわと玉ねぎの卵とじ~♪
材料費格安!簡単、早い!あっとゆーまに一品完成です!


人参の煮きんぴら卵とじ
母がよく作ってくれた思い出のおかず。お弁当にもよく入ってました。だしをよく効かせ塩分を少なめにするやり方。美味しいだしを含んで人参が柔らか。パリパリのきんぴらもいいけどこれは幼い頃から慣れ親しんだ優しい母の味

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19968633