塩こしょう味の炒り卵

朝ごはんにピッタリ。さっと作ってさっと食べれます。

少量の炒り卵を作るのにレンジで簡単に！お弁当や朝食のおかずにも♪

塩こしょう味のスパゲティです。塩分控えめにする為、最後にレモン果汁を加えるのがミソです。

朝食にぴったり！温かくても冷たくてもおいしいサラダです。

きぬさやのシャキシャキがおいしいよ♡お弁当のおかずや、朝のトーストに添えてみてはいかが？

お弁当に、朝食おかずにもぴったり卵おかずです

忙しい朝にも(*^_^*)

お弁当の卵焼きを、たまには違う形で☆

ご飯との相性がよくおかずサラダにぴったり！

ご飯との相性がよくおかずサラダにぴったり！

レンジにお任せ！朝食の一品とお弁当のおかずを作ってみました。(^^)v

作り方・味付け、シンプルです♪お弁当のおかずにも、サッと作れるのでオススメ♡

朝ごはんや、ぉ弁当のおかずに♪

胡椒をきかせた卵だけのお手軽おにぎりシンプルだけど胡椒がピリっとクセになります♪

旬のたけのこを沢山頂き、今朝は炒り卵の中へ投入!!うーん!!たけのこのシャリシャリ感と卵のふわふわ感がすごくぴったりと合い、朝から幸せ気分!!

簡単♪彩りの良いおかずです。お弁当にも良いです♡

簡単おかず

さっと出来るシンプルな作り置きおかずです(o^^o)

酢を入れているので冷蔵庫で6日も日持ちするそうです…！前日に作り、翌日の朝ごはんにしてます。

朝ごはんに最適。簡単に作れるから美味しい！写真は、ミックスベジタブル入り！

そのまま食べても良し・ご飯にかけて食べても良しのおかずです＾＾)昔から大好きな1品を紹介します♪

豆苗と大豆ミートと炒り卵のタンパク質豊富なおかずです♪

定期的に食べたくなる好きな朝ごはんの卵料理

春の味をふりかけがわりに♪朝ごはんにピッタリ★

初心者の私は、炒り卵が焦げ付かないように手早く！

朝ごはんに✿さっとできて簡単で美味しいです♡ケチャップをかけてどうぞ♪

朝食の定番の卵をご飯の合う味付けで

お弁当のおかずのあといっ品や彩りに＾＾

つまみにも〇！ちょっとしたおかずにも〇！ダイエットにも？！〇(低カロリー高タンパク！)そしてお財布に優しい！！

お弁当や朝ごはんに彩りもよく簡単に出来ます。