いりこで人参と厚揚げ、竹の子の煮物

ここ左衛門
ここ左衛門 @cook_40127664

薄味で体に優しい お弁当にも
このレシピの生い立ち
あきなので煮物を作りたくて

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材料

四人分+常備菜
  1. 人参 2本
  2. 竹の子 適量
  3. 厚揚げ 1パック
  4. こんにゃく 1袋
  5. いりこ 4匹
  6. 300cc
  7. 小さじ半分
  8. ⭐みりん 大さじ1
  9. ⭐酒 大さじ1
  10. ⭐醤油 大さじ1

作り方

  1. 1

    人参は洗って縦長の乱切りにし、シリコンやジップロックで電子レンジでしたいゆでしておきます

  2. 2

    他の具材はカットしておきます

  3. 3

    いりこの頭を取ります

  4. 4

    鍋に水を入れいりこを入れます。市販のいりこの場合はもっと入れてください。沸騰したら弱火で2分

  5. 5

    したゆでした人参を入れ5分煮ます

  6. 6

    5分煮込み混ぜて味をみて味を調整してください。私は塩を小さじ半分入れ更に2分煮ました

コツ・ポイント

今回は薄口にしましたが、好みで足して下さい。いりこは最後までいれておくと出汁がでます

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レシピ作者

ここ左衛門
ここ左衛門 @cook_40127664
に公開
最近ではダイエット、健康レシピ、旬の野菜レシピなどに興味あり。
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