そらまめとエビのナンプラー炒め

クックT6EQ4K☆
クックT6EQ4K☆ @cook_40159637

旬のそらまめの風味をいかして、あっさり味で。
このレシピの生い立ち
スーパーに並んでいるさや入りそらまめ。敷居が高そうですが、簡単に作れるレシピを考えました。

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材料

2人分
  1. そらまめ 7〜10本
  2. タマネギ 半分
  3. パプリカ 1個(何色かなら1個分)
  4. むきエビ 15〜20尾
  5. ナンプラー 大さじ1〜2
  6. 塩コショウ お好みで
  7. 適量
  8. オリーブ 大さじ1

作り方

  1. 1

    そらまめはさやから出して
    うす皮の黒いスジの部分に切り込みを入れ2分茹でる。茹で上がったらざるにあけて、粗熱をとる。

  2. 2

    タマネギ、パプリカは1㎝幅に切る。エビは酒をふりかけて臭みをとる。

  3. 3

    フライパンにオリーブ油を熱してタマネギ、パプリカを炒め、酒をふりかけ、タマネギが透き通ってきたらエビを投入。

  4. 4

    火が通ったらナンプラーを入れて汁気が飛んだら味見をして塩コショウで調整

  5. 5

    火を止めて、うす皮をむいたそらまめを入れ軽く混ぜる。
    そらまめは余熱で味をなじませる。

コツ・ポイント

・そらまめは茹で上がったら水にとらず、ざるにあけて自然に粗熱をとります。水っぽくならずホクホクに。そらまめの味を楽しみたいので、あえて味付けをした後に投入してます。
・パプリカは2〜3色使った方が色どりがキレイ。余りは冷凍保存してます。

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