アプリでひらく作り方
- 1
・とりむね肉→そぎ切り→包丁の背で叩く→クレイジーソルト→マヨネーズ→パン粉をつける。
- 2
・フライパンにとりむね肉を並べ油を3mm程度注いで火をつける。
・弱～中火で両面、揚げ焼きにして出来上り！ - 3
・お弁当に入れました。
-
コツ・ポイント
むね肉を包丁の背で叩く！
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