あっさり豚肉と厚揚げの煮物

シロ12
シロ12 @cook_40095447

簡単!豚バラ肉で夕食に出来ないか、レシピにしました。
このレシピの生い立ち
豚肉の油を取り、さっぱりとした煮物が食べたくレシピにしました。

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材料

2人分
  1. 豚バラ肉 130g
  2. 人参 中1本
  3. 厚揚げ 1枚
  4. 玉葱 大1/2
  5. こんにゃく 半分
  6. いんげん 3本
  7. ☆あごだし 小1
  8. ☆昆布だし 小1
  9. ☆醤油 大2
  10. ☆砂糖 大2
  11. ☆みりん 大2

作り方

  1. 1

    材料はこれです。

  2. 2

    豚バラ肉は食べやすい大きさに切ります。

  3. 3

    人参、コンニヤクは厚揚げは薄く拍子切りにします、玉葱は1cmにカットします。

  4. 4

    鍋に水を入れ、沸騰したらお肉を投入し、しゃぶしゃぶしたら、ザルに上げておきます。

  5. 5

    フライパンにサラダ油を熱し人参を炒めます。

  6. 6

    5の人参が炒まったら、こんにゃく、玉葱を入れ炒め、水300cc入れ煮ます。

  7. 7

    6にお肉を投入し☆の調味料をいれ10分煮込みます。この時厚揚げ投入です。

  8. 8

    煮込み完了後
    斜め切りした、いんげんを入れ、1分煮たら、完成です。

コツ・ポイント

厚揚げは煮崩れしますから、最後にいれてね。砂糖、醤油が同量なので甘めの味付けです。

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レシピ作者

シロ12
シロ12 @cook_40095447
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