基本のおかず 厚揚げといんげんの煮物

Rikosan
Rikosan @cook_40055783

豚ばら肉を使って、厚揚げといんげんを煮込みます。簡単ですが、とってもおいしい煮物です。
お弁当にも活用できます。
このレシピの生い立ち
20年ほど前に何かの料理雑誌で見た取り合わせです。おいしいので、よく作っています。

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材料

  1. 豚バラ肉(薄切り) 100g
  2. 厚揚げ(今回は五目厚揚げ使用) 1枚
  3. いんげん 1袋(約12本)
  4. 醤油 大さじ2
  5. 砂糖 大さじ2
  6. だしの素(顆粒) 小さじ山盛り1
  7. 日本酒 大さじ1
  8. しょうが 1かけ(1~2センチくらい)
  9. 鷹の爪 1本
  10. 1.5カップ

作り方

  1. 1

    いんげんは、洗って端の硬い部分を落とし、半分に切ります。

  2. 2

    豚バラ肉は、食べやすい大きさに切ります。

  3. 3

    厚手鍋に、水を煮立てて、豚肉を入れます。

  4. 4

    すぐに箸でほぐします。
    ※ほぐさないと、肉が塊になってしまいます!

  5. 5

    アクが出てくるので、玉じゃくしですくって捨てます。

  6. 6

    いんげんを入れ、砂糖・だしの素・日本酒・しょうが・鷹の爪を入れて、ふたをして弱火で15分煮込みます。

  7. 7

    別鍋にお湯を沸かします。

  8. 8

    厚揚げを1分くらい煮て油を落とします。
    ※この7~8の行程は、できたらしてください。時間がない時は、省いても大丈夫です!

  9. 9

    厚揚げを一口大に切ります。

  10. 10

    15分たった鍋に、厚揚げをいれ、醤油を加えます。
    再びふたをして、5分ほど煮込みます。

  11. 11

    ふたを取って、5分ほど強火で水けを飛ばして、出来上がりです!

  12. 12

    温かいままでも、冷蔵庫で冷やしてからも、とてもおいしいですよ!

コツ・ポイント

途中厚揚げを湯通ししていますが、熱湯をかけるだけでも油が落ちます。忙しいときは飛ばしていただいても大丈夫ですが、できれば湯通しをした方が、おいしく仕上がります。

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レシピ作者

Rikosan
Rikosan @cook_40055783
に公開
お料理大好きなキルト作家です。アメリカ在住中に、色々な国から来た人たちと料理を作って楽しみました。おいしさは、世界共通。世界各国の料理を、分かりやすく、作りやすく、おいしくご紹介できるように心がけています。
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