鯖とわかめの塩炒め

わかめは表示を見ながらかために戻す。

フライパンにお好きな油をひく。
鯖缶に脂があるのでなくてもいい。

戻したわかめと鯖缶を汁ごと入れてほぐしながら炒める。

汁気が飛んできたら、塩を入れて味を見たら完成。

そのまま食べる
ご飯に混ぜてわかめご飯
お湯を注いでお好みの調味料を入れればスープとアレンジができます。

冷蔵庫で5日くらいは大丈夫だと思いますが、お弁当にもっていくときはレンチンしてから詰めたり混ぜたりしてください。