作り方
- 1
フライパンを熱して、しらすをカリッとするまで炒めます。
- 2
わかめを入れてさらに炒め、醤油で味を整えます。
- 3
最後にごま油を回しかけ、いりごまを混ぜ合わせたら完成です
コツ・ポイント
わかめは生でもOKです(一口大に)
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