小松菜とツナのおひたし

本みりん1：しょうゆ1：出汁10で作る、東京野菜として有名な冬の葉野菜「小松菜」のおひたしです。人参を入れて色鮮やかに！

山菜、油揚げ、小松菜をめんつゆで和えたおひたし。

副菜に、箸休めに、あと一品に、小松菜と人参の彩りお浸し。めんつゆで味付け簡単副菜です。

簡単に作れる小松菜のおひたしです。

本みりん1：しょうゆ1：出汁10で作る、東京野菜としても有名な冬の葉野菜「小松菜」のおひたしです。人参を入れて色鮮やかに

青豆小松菜簡単おひたし

ワカメと小松菜にお出汁が染みてご飯に合う副菜です。夏には冷蔵庫で冷やしてから食べても美味しいです。

　ゆでた小松菜とわかめに刻みのりとかつお節をまぶし、麺つゆで味付けします。小松菜のシャキシャキした感じと、わかめやのりの混じった食感がいいです。

小松菜のシャキシャキ感とツナの旨味でついつい箸が進みます！

レンジで簡単☆お出汁がしみしみで美味しい！小松菜のおひたしです。

めんつゆと鰹節で簡単おひたし！

小松菜とツナだけのシンプル料理です。栄養満点の小松菜を美味しく食べれます。お弁当に入れてもOKです。

そうめんつゆで簡単にお浸し！小松菜とカニカマの相性が抜群で！どんどんと箸が進む１品。

人気検索TOP10入り感謝！小松菜のからし和え。めんつゆで簡単！小松菜のおひたしのアレンジVer

まいたけにビタミンＡや鉄分が豊富な小松菜と組み合わせ、まいたけのうまみを含ませたおひたしです。

❶人参入り卵焼き❷小松菜と油揚げのおひたし❸冷凍のひとくち豚カツ

小松菜はアクが少なく繊維がしっかりあるので、レンジでお浸しが出来ます。洗って切ってチンする間に浸し地作って混ぜるだけ！

凍み豆腐と小松菜のお浸し

お砂糖不使用！とても簡単な小松菜のおひたしです。しっかりと出汁の味が染みて美味しいです。

シャキシャキの小松菜にお出汁が染みて美味し～♡

小松菜のお浸しを簡単に。お弁当にも。

ツナを入れると不思議とマイルドな子供も好きなおひたしに♪

超カンタン☆小松菜のおひたし。

焼いた油揚げを合わせることで小松菜のお浸しがコクのあるものになります。めんつゆに漬けると茎も美味しくいただけます。

ほうれん草以外にも、小松菜、雪菜、青梗菜でもおいしいです。たくさん茹でてしまったおひたしのリメイクにも。

麺つゆで出来るおしたしです。^_^

小松菜と残り物野菜で簡単お浸し♪

おひたしも和風だしで簡単に美味しくできます！

超絶簡単な小松菜のお浸し茎から茹でる、水気はよく絞るこの２点抑えておけば後はめんつゆとごま油がどうにかしてくれます

めんつゆがあればすぐできる簡単おひたし。