炊飯器で簡単大根ごはん【ここから栄養士】
ここから栄養士 @cook_40275779
大根の葉、捨てていませんか？
炊き込みご飯なので、炊飯器に入れるだけで簡単です☺
このレシピの生い立ち
大根まるごと使いたい！と思い、完成しました。
アプリでひらく作り方
- 1
お米を研いで、ざるにあげる。
- 2
大根は洗って皮をむいて１ｃｍの角切りにし、塩をふってしんなりさせる。
- 3
油揚げ、ちりめんじゃこに熱湯をかけ、油揚げは１ｃｍ角に切る。
- 4
大根葉はサッとゆで、水気を絞って刻む。
-
- 5
炊飯器に米を入れて普通の水加減にし、☆の調味料を加えて軽く混ぜる。
- 6
大根・油揚げ・ちりめんじゃこを入れて炊く。
- 7
炊き上がったら、大根葉を加えて混ぜる。
-
コツ・ポイント
【1人分】
エネルギー：164kcal
食塩相当量：1.0g
大根の葉がなければ、小松菜でも代用できます。
リアクション
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