冬瓜の卵スープ 中華風

みぃちゃん自分用メモ
みぃちゃん自分用メモ @cook_40065986

子供にを食べやすい冬瓜のスープはいかがですか?!
このレシピの生い立ち
冬瓜を頂いたのでつくってみました。

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材料

4人分
  1. 冬瓜 300g
  2. シャンタンDX 大さじ1
  3. しょう油 小さじ1弱
  4. 溶き卵 2個(1個でも可)
  5. 水溶き片栗粉 水、片栗粉各大さじ1〜
  6. ごま 適量
  7. ネギ 適量
  8. (すりおろし生姜) 適量

作り方

  1. 1

    冬瓜はサイコロに切って、800ccの水で茹で、火が通ったらシャンタンDX、しょう油を入れさっと煮込む。

  2. 2

    溶き卵を回し入れ軽く混ぜたら火を止める。水溶き片栗粉を回し入れ、火をつけ再沸騰するまでかき混ぜる。

  3. 3

    火を止め、ごま油を回し入れ、ネギを散らして出来上がり。

  4. 4

    ※生姜を少し入れても美味しくできます

コツ・ポイント

冬瓜はしっかり煮た方が美味しいです。

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糖質制限食中心に自分のメモも兼ねて掲載中。
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