♡モロヘイヤとみょうがの醤油麹和え♡

Izumealove
Izumealove @cook_40263315

栄養満点のモロヘイヤをさっぱりねばねば、夏らしい味つけに。

このレシピの生い立ち
あまり食べ慣れないモロヘイヤを美味しく食べたいなと思い、作りました!
*手作り醤油麹の作り方はこちら
レシピID:20221555

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材料

2人分
  1. モロヘイヤ(粗みじん切り) 1束
  2. みょうが(千切り) 2個
  3. めんつゆ(ストレート) 大さじ1
  4. 醤油麹 大さじ1
  5. かつお節 適量

作り方

  1. 1

    モロヘイヤをさっと茹で、粗いみじん切りにする。

  2. 2

    ボウルに1とみょうがを入れ、めんつゆ、醤油麹を加えよく混ぜる。

  3. 3

    皿に盛り付け、かつお節をのせる。

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Izumealove
Izumealove @cook_40263315
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なるべく無添加なものを…♪手作り醤油麹や塩麹、甘酒、昔ながらの製法で作られた発酵調味料、海塩などからだにやさしい調味料、食材で日々のお食事を作っています(*'-')お料理は愛情表現の手段♡食べたいものを、美味しくヘルシーにつくる、がモットー! インナービューティープランナー/andMACROBIフードマイスター/食育実践プランナー/離乳食幼児食コーディネーター/薬膳フードデザイナー
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