トマトとしいたけのファルシ

ShiitakeJP
ShiitakeJP @sugimoto_shiitake

しいたけと甘く焼いたトマトの風味が口いっぱい広がります。
レシピ提供:服部栄養専門学校

このレシピの生い立ち
自然のままに美味しくてヘルシーな乾物を使って、美味しい料理を作りました。他にもいろいろあるので見てくださいね♪

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材料

4人分
  1. トマト(小) 8個(1個120g位のもの)
  2. 干ししいたけ 8枚(24g)
  3. 豚ひき肉 150g
  4. ●塩 小さじ1/5(1.2g)
  5. 干ししいたけの軸 8枚分
  6. ◎こしょう 少々
  7. ◎オレガノ(乾燥) 小さじ1/2
  8. 適量
  9. こしょう 少々
  10. パン粉 大さじ1
  11. オリーブ 適量

作り方

  1. 1

    しいたけはたっぷりの水で戻し、しっかりと水気を絞る。軸は粗みじん切りにする。

  2. 2

    笠は格子状に切り込みを入れておく。

  3. 3

    トマトはヘタから4~5mmの辺りに横向きに包丁を入れて切り、ヘタのついている上部分粗めに刻む。

  4. 4

    下の部分は中身をスプーン等でくり抜く。(中身は使用するので捨てない)
    くり抜いた部分に塩をし、逆さにおいて水分を出す。

  5. 5

    ボウルに●を入れて粘りが出るまでよく混ぜ、◎・(3)の粗く刻んだトマトを加えて混ぜ、8等分にする。

  6. 6

    (4)のトマトにパン粉を振り入れ、具材を詰めて、(2)のしいたけを上からのせる。

  7. 7

    深めの耐熱皿にトマトのくり抜いた中身・塩・こしょうを合わせたものを入れ、(6)を並べて上から
    オリーブオイルをかける

  8. 8

    180℃のオーブンで40~50分程焼く。

コツ・ポイント

トマトは中身をくり抜く時、穴が開かないように中のゼリー質の部分を取り除いて下さい。
肉種を詰める前にパン粉をふる事で、出てきた水分を吸収し、水っぽくなるのを防ぎます。

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