アプリでひらく作り方
- 1
モヤシはレンチンかゆでてざるに取っておく
- 2
ワカメはお水などで戻しておく ざるにとる
- 3
おくらは下処理をして湯がき 冷水にとり小口切りにする
- 4
かにかまはほぐす
なめこは石ずきを取り 耐熱ボールにいれふんわりラップをしレンジ６００ｗで２～３分位チンする - 5
４のボールに材料全て入れ 調味料であえる 塩コショウで味をととのえる
コツ・ポイント
モヤシのかわりにほうれん草 きゃべつなどでも♪
お好みの野菜でドウゾ♪
リアクション
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