鶏むね肉と野菜のコク旨ピリ辛炒め

いでれー
いでれー @cook_40050168

ちょっぴりピリ辛のごはんが進む炒め物です。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫のあり合わせでできてしまう炒め物。ちょっとしっかりした味のものが作りたくてできたレシピです。

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

4人分
  1. 鶏むね肉 1枚
  2. もやし 1袋
  3. ピーマン(みじん切り) 3個
  4. サラダ油(炒め用) 適量
  5. 合わせ調味料
  6. オイスターソース 大さじ2
  7. トマトケチャップ 大さじ2
  8. タバスコ お好みで
  9. にんにく(すりおろし) 1片分
  10. しょうが(すりおろし) 1片分
  11. 水溶き片栗粉
  12. 片栗粉 小さじ1
  13. 小さじ2

作り方

  1. 1

    合わせ調味料の材料を全て合わせておく。水溶き片栗粉を作る。

  2. 2

    鶏むね肉は一口大のそぎ切りにする。もやしはひげ根を取る。ピーマンは種を取り除いて乱切りにする。

  3. 3

    フライパンにサラダ油を熱し、鶏むね肉の両面を焼いてから一度別皿に移す。もやしとピーマンを炒める。

  4. 4

    3のフライパンに鶏むね肉を戻して合わせ調味料を加えて全体に絡める。水溶き片栗粉を加えとろみが出たらできあがり。

コツ・ポイント

加えるタバスコの量はお好みで加減してみてください。

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

レシピ作者

いでれー
いでれー @cook_40050168
に公開
フリーのライター・編集者で、フードコーディネーターです。食にまつわる文章を綴りながら、料理のレシピを作ったり、料理を教えたりしています。いろいろな国の家庭料理のレシピなので、自分流にどんどんカスタマイズして、自分のおうちの味を作ってくださいね!
もっと読む

似たレシピ