★コンニャクと筍のオイスターソース炒め★

kaza2000
kaza2000 @cook_40053910

旬の筍とコンニャク、しめじをオイスターソースで炒めてみました。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫に、残ってる食材を、簡単に使って一品作ってみました。

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材料

4人分
  1. 筍水 60g
  2. ぷなしめじ 20g
  3. コンニャク 1/3
  4. 黒胡椒 少々
  5. 胡麻 少々
  6. 牡蠣油(オイスターソース) 大匙4
  7. 飾り付け水菜 4本

作り方

  1. 1

    少し観えづらいですが、コンニャクの表面に味がしみ込みやすいように、筋入れています。筋を入れ2cm角に切る。

  2. 2

    タケノコの水煮を取り出し水切りしておく、シメジも石づきを取り、ほぐしておきます。

  3. 3

    フライパンを熱し、胡麻油大匙2入れシメジ、コンニャクタケノコを良く炒めます。

  4. 4

    具材が馴染んだらオイスターソースを入れ全体的に馴染むように絡め、ここでお好みで黒胡椒を加え味を見てお皿に盛り、出来上がり

コツ・ポイント

味濃いめですので、酒等で割って良いと思います。

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レシピ作者

kaza2000
kaza2000 @cook_40053910
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春日部市庄和地区の中央公民館(正風館内)の喫茶店経営。日替わりランチを掲載しています。ご質問等有れば、解る範囲でお答えします!
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