アジの蒲焼風丼ぶり

はなおじさん
はなおじさん @cook_40044211

魚屋さんでアジを3枚におろしてもらい、蒲焼ふううにしました。ご飯にもビールにも美味しくできました!
このレシピの生い立ち
うなぎが高いので、魚屋さんでアジをおろしてもらい、蒲焼風にしました。ビールのつまみにも美味しい!

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材料

2人分
  1. 温かいご飯2人分 360g
  2. アジ(3枚おろし 2尾
  3. 青葱(小口切り) 20g
  4. キャベツ(千切り) 30g
  5. 小麦粉 大さじ1弱
  6. 蒲焼風のタレ
  7. 〇酒 大さじ2.5
  8. 〇みりん 大さじ2.5
  9. 〇濃口醤油 大さじ2.5
  10. 〇砂糖 大さじ1弱
  11. 焼き油
  12. オリーブ 大さじ1
  13. 好みで
  14. 粉山椒 適量

作り方

  1. 1

    今回の材料です。アジは魚屋さんで3枚におろしてもらいました。

  2. 2

    キャベツは千切りにし、青葱は小口切りにします。

  3. 3

    〇を合わせて焼くタレを作ります。
    (好みの味に調整します。)

  4. 4

    3枚おろしのアジの小骨がないか手で確認します。小骨がなかったら小麦粉を全体にまぶします。

  5. 5

    フライパンにオリーブ油をひき加熱し、加熱されたらアジの皮のほうから入れ焼きます。

  6. 6

    皮目に焼き色が付いたら裏返しにして1分位焼き、余分な油をキッチンペーパーで拭きとります。

  7. 7

    余分な油を拭き取ったら3のタレを加え焼きます。

  8. 8

    温かいご飯を丼ぶりによそり、千切りキャベツを盛り付けます。

  9. 9

    7でとろみがついてきたら火を止め8のキャベツの上に並べます。

  10. 10

    残ったタレを丼ぶり2つに同じようにかけます。

  11. 11

    青葱小口切りをちらして完成です。
    粉山椒を振って食べます。

コツ・ポイント

〇のタレに入れる砂糖は好みで調整します。
酒、みりん、濃口醤油は1対1対1にしました。
8で温かいご飯の上に千切りキャベツをのせましたが好みで使います。

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レシピ作者

はなおじさん
はなおじさん @cook_40044211
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最近自分で料理を作って食べていますが、「食卓にビールとお花があればより美味しく」がモットーです。
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