簡単★夏野菜とたこの煮物♪

味とこころ
味とこころ @ajitokokoro

冬瓜とたこで見た目にも爽やか♪
夏の煮物も簡単ですヨ
このレシピの生い立ち
夏にピッタリの簡単レシピのご提案です。

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材料

2人分
  1. かぼちゃ 1/8個(約150g)
  2. 冬瓜 1/8個(約200g)
  3. 茹でたこ(足) 2本(約100g)
  4. A:水 2カップ
  5. A:煮物だし 1/4カップ
  6. オクラ(塩茹で) 5本

作り方

  1. 1

    かぼちゃと冬瓜は皮をむいて食べやすい大きさに切り、それぞれ下茹でしておきます。たこは大きめの一口大に切っておきます。

  2. 2

    鍋にAをいれて煮立たせ、(1)を入れて一煮立ちしてきたら中火~弱火にし、落し蓋をして10分程煮含めます。

  3. 3

    (2)を器に盛って、オクラを添えます。

コツ・ポイント

茹でたこは煮詰めると固くなってしまうので、野菜とは少し時間をずらして入れた方がいいですよ!

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