【保育園給食】簡単☆ちくわの磯辺揚げ

長野県おたり村
長野県おたり村 @cook_40262049

ちくわの天ぷらに青のりを混ぜて揚げただけの料理です。
このレシピの生い立ち
小谷村では、ビタミンちくわを買い置きしている家庭が多く、揚げ物や炒め物、和え物、炊き込みご飯、煮物等あらゆる料理によく使用しています。

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材料

1人分
  1. ビタミンちくわ 1/2本
  2. 天ぷら粉 8g
  3. 12g
  4. 青のり 0.2g
  5. 揚げ油 適量

作り方

  1. 1

    ちくわは1本を半分に切り、さらに縦半分に切る。

  2. 2

    ボウルに天ぷら粉を入れて、水と青のりを入れて軽く混ぜる。

  3. 3

    揚げ油を熱し、ちくわを2の衣につけてからりと揚げる。

コツ・ポイント

カミカミ献立のメニューです。青のりの他、カレー粉を入れてもいいです。またお弁当のおかずにもいいと思います。

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レシピ作者

長野県おたり村
長野県おたり村 @cook_40262049
に公開
長野県の最北西端に位置する小谷(おたり)村。南は白馬村、北は新潟県糸魚川市と隣接し、スキー場や温泉、国立公園が2つある自然豊かな村です。ここでは山菜、きのこなど、地元でとれた素材を使ったお料理や、保育園専属の栄養士さんが考案したレシピを随時公開しています。ぜひご家庭でも試してみてください。http://www.vill.otari.nagano.jp/www/menu.html
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