揚げないメカジキのフライ 

xxまぁやxx
xxまぁやxx @cook_40265655

フライパンで少量の油で揚げ焼きしました。
タルタルソースは糠漬けのきゅうりを混ぜて作りました。
このレシピの生い立ち
お肉大好きな旦那に、魚も食べて欲しくて作りました。

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材料

2人分
  1. メカジキ 2切れ
  2. 塩こしょう 各少々
  3. 醤油 大さじ1
  4. みりん 大さじ1
  5. 大さじ1
  6. 【バッタ液】
  7. 小麦粉 大さじ2
  8. 大さじ2
  9. マヨネーズ 大さじ1
  10. パン粉 適量
  11. 【タルタルソース】
  12. 1個
  13. マヨネーズ 大さじ1.5
  14. きゅうりの糠漬け 2切れ

作り方

  1. 1

    メカジキはそぎ切りする。

  2. 2

    ポリ袋に、メカジキ、塩こしょう、醤油、酒、みりんを入れ、下味をする。20分以上放置する。

  3. 3

    その間にタルタルソースを作ります。茹でた卵にマヨネーズと、みじん切りしたきゅうりを混ぜて出来上がり。

  4. 4

    【バッタ液】を作ります。
    小麦粉、水、マヨネーズを混ぜる。

  5. 5

    メカジキに、バッタ液とパン粉をつける。

  6. 6

    フライパンに2cmぐらいの油を熱し、中火でメカジキを揚げ焼きする。

コツ・ポイント

バッタ液はある程度、トロミがある方がパン粉が付きやすいです。

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レシピ作者

xxまぁやxx
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料理大好き٩(๛ ˘ ³˘)۶♥家にある調味料で美味しく簡単に作れるように頑張ってます(✪▽✪)
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