茄子と豚細切り肉の甜麺醤炒め

さわdesu
さわdesu @cook_40055905

ナスがたっぷり食べられちゃいます。お肉が柔らかで小さい子も食べやすいです。
このレシピの生い立ち
お肉だけの濃い味も好きだけど、お野菜も入れてみようと思って作りました。

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材料

4人分
  1. ナス 3本
  2. 豚ロース生姜焼き用 200g
  3. ✩酒 小さじ2
  4. ✩しょうゆ 小さじ1
  5. 溶き卵 1/2個分
  6. 片栗粉 大さじ2
  7. えのき茸 1袋
  8. 長ネギ 1本
  9. にんにく(みじん切り) 1かけ分
  10. しょうが(みじん切り) 1かけ分
  11. ★甜麺醤 大さじ3
  12. ★しょうゆ 大さじ1と1/2
  13. ★酒 大さじ1
  14. ★砂糖 小さじ2
  15. ★ウェイパーor鶏ガラだし 小さじ2

作り方

  1. 1

    えのきを半分に切る。ナス、長ネギは縦半分に切り、斜め切りにする。茄子は水にさらして、ザルにあげておく。

  2. 2

    ★に水大さじ1を加え、よく混ぜ合わせておく。

  3. 3

    豚肉を細切りにし、✩の酒・しょうゆをもみ込み、溶き卵、片栗粉を混ぜる。

  4. 4

    フライパンに分量外の油を大さじ2入れ、3を焼く。火が通ったら、取り出す。

  5. 5

    同じフライパンにナスを入れ、焼き色がつくまで火を通し、取り出す。

  6. 6

    油を少し足し、にんにく、しょうが、長ネギを炒める。香りが立ったらえのきを加えて炒める。

  7. 7

    2を加えて煮立ったら、肉とナスを戻し入れ、絡めたら完成!

コツ・ポイント

ピリッとさせたい方は★に豆板醤を小さじ1足してください。
掲載の写真は彩りに小ネギをパラッとかけました。

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レシピ作者

さわdesu
さわdesu @cook_40055905
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栄養いっぱい、かつ子供たちとパパの喜ぶようなお料理が作りたいです(^ω^)
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