簡単さっぱり タコと白身魚の梅醤油

ナピト @cook_40054173
白身魚とタコのお刺身を叩いた梅と醤油でいただきます。たっぷりのキュウリも一緒にヘルシーサラダ感覚(^人^)
このレシピの生い立ち
暑くて火を使いたくなかった。
作り方
- 1
ワカメを戻す。
- 2
白身魚とタコは魚屋で刺身にしてもらうかご自身で薄切りにして下さい。戻したワカメと器に盛る。
- 3
一口大に切った細ネギを散らす。
- 4
梅干しは種をとって包丁で叩きます。
- 5
梅と醤油を合わせて刺身につけて召し上がれ。お好みでわさびも添えて下さい。
コツ・ポイント
今回白身魚はこちを使用です☆
似たレシピ

白身魚とたっぷり野菜の彩りさらだ。
たっぷり野菜と白身魚を使った和風サラダ。醤油ドレッシングで美味しくいただきます♡


白身魚の炙りのポン酢和え
お刺身用の白身魚をバーナーで炙ってたっぷりのネギと胡麻で和えましたおもてなし小鉢にいかがでしょう


*白身魚のカルパッチョ風サラダ*
スズキやタイなどの白身魚をたっぷりの野菜と一緒にいただきます。柿も加えてみました。


白身魚の琥珀和え
作り方はいたってシンプル、白身魚では無い場合にはいわゆる「ヅケ」と同じ、また同じ白身魚でも味の濃厚な「肝和え」も基本的には同じ作り方となる。別の言い方では「白身魚の肝和え肝抜き」とも言える。


白身魚のさっぱり甘酢あんかけ
白身魚をさっぱりとした野菜の甘酢あんでいただきます。


白身魚のマリネ 簡単おつまみ
白身魚を使った簡単マリネです。お刺身用のお魚があればすぐできます。


さっぱり白身魚蒸し
油を一切使わず、薬味で蒸し上げたさっぱり白身魚。レモンやポン酢をたっぷりかけて。ごはんにしみたつゆが美味しい。


白身魚のお酢サラダ
白身魚のサッパリ美味しいサラダ。ヘルシーで嬉しい!


白身魚のホイル焼き
ほんのりバター醤油香る白身魚のホイル焼き。


白身魚の和風パスタ
あまりのおいしさに、家族から大好評でした。今では、このパスタの為に白身魚の刺身を買ってきています。


離乳食初期★白身魚
離乳食初期★白身魚


簡単★白身魚お刺身パックでカルパッチョ!
白身魚のお刺身パックを使い、捨てちゃいがちなツマも美味しく頂けちゃうカルパッチョ。★画像はタコのカルパッチョとの盛合せ


ふんわり白身魚の梅薬味蒸しで高齢者も笑顔
白身魚を梅と薬味でサッパリと召し上がれます。作り方も簡単で夏バテ予防になりますよ


白身魚☆離乳食初期
離乳食に白身魚を食べてほしくて


簡単!タラや白身魚の バター醤油焼き!
タラ等の白身魚の、簡単なソテーです!淡白な白身魚が、バター醤油でジューシーに(^-^)♪


白身魚の野菜巻き
いつもと違う魚料理。巻いて巻いていただきま~す!


白身魚揚げと小松菜の煮浸し
白身魚揚げなのでヘルシーな一品です。


離乳食★豆腐の白身魚あんかけ
ぼそぼそで食べにくい白身魚をあんかけにして、豆腐にかけてみました。レンジ調理なので簡単です!(^^)!


リカちゃん♡白身魚のバター醤油ソテー
白身魚をバターと醤油ソテーにしました♪バターと醤油、魚によく絡み美味~(꒪ˊ꒳ˋ꒪)


白身魚のふりかけ
冷凍の白身魚を買ったので、保存食に


簡単☆白身魚とたっぷり野菜の蒸し物
魚と一緒に野菜がたーーーっぷり食べれる、ヘルシー料理☆白身魚ならなんでも美味しいと思います!


サラダ 白身魚のバジルオイル漬け
白身魚のバジルオイル漬けを使ったサラダです。


リカちゃん♡白身魚と細ねぎアルファルファ
白身魚と細ネギ アルファルファをmix!!お醤油(粉末)と油をかけ 和風に召し上がれ♪


夏バテ防止!白身魚と長芋のさっぱり梅和え
長芋のシャキシャキ感と白身魚がよう合うんです。おつまみにも最適です。


白身魚の春巻き
白身のお魚を大葉とともに春巻きの皮で巻いて揚げます。お子さま向けにはチーズや、田楽味噌と一緒に揚げても。


離乳食♪(後期)白身魚のみぞれあんかけ♪
白身魚と一緒にお野菜もたくさんね♪


白身魚とブロッコリー煮(離乳食・初期)
初めてのお魚は白身で。


白身魚のケイジャンムニエル
ケイジャンスパイスでソテーした白身魚にジュワ〜っと焦がしバター醤油をかけていただきます


☆白身魚の生ハムじめ
白身魚の昆布締めならぬ生ハムじめ(≧∇≦)お好きなお魚でどうぞ


白身魚の照り焼き
簡単白身魚照り焼き料理です。目分量です

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20041968