簡単♬もやしとシラスの和え物

あちゃパンケーキ @cook_40146432
甘めの味付けで子供も食べやすくしました(๑>ڡ<๑)
このレシピの生い立ち
シラス大好きな子供が野菜をたくさん食べてくれるようにと、考えました。
作り方
- 1
千切りにした人参を鍋に入れ、水から茹でます。
- 2
沸騰したらモヤシも投入。2〜3分したらザルにあげます。
- 3
きゅうりは千切りにし、塩をふりかけて5分、水分をしぼります。
- 4
ボールにめんつゆ、砂糖を入れて混ぜ、材料を全部投入し和えます。
- 5
お皿に盛ってすりごまをかければ、完成です。
コツ・ポイント
水分をなるべくきっておくと味がしっかりします。
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