白菜のたらこ和え、鱈を加えてメインに♪

はるさんの台所
はるさんの台所 @cook_40056001

白菜の値段、高いままだね。
こうなったらメインで
活躍してもらいましょ!

このレシピの生い立ち
白菜のたらこ和えは母の得意料理。焼いた鱈を加えてメインの座に据えてみました。

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材料

2人分
  1. 白菜  170g:2枚~3枚
  2. 鱈の身 80gくらい(アラの部分でも)
  3. たらこ 30~40g
  4. 調味料 白だし・昆布茶・麺つゆ・煮切り酒を適宜
  5. たらこの塩味はそれぞれ違うので お好みの割合で使ってくださいね。

作り方

  1. 1

    耐熱皿に白菜を入れ、 白だし小さじ2、昆布茶少々をかけ、ラップをふわりとしてレンジ600wで3分加熱します

  2. 2

    ①鱈をグリル等で焼き皮と骨をのぞきます。
    ②たらこは煮切り酒を小2程度、振りかけておきます。

  3. 3

    身をほぐした鱈にたらこを小さじ1程度混ぜておきます。
    ‥A

  4. 4

    ボールに軽く水分を絞った白菜とたらこを入れ、白だし・昆布茶・麺つゆを加えます。
    そこにAを加えさっくり混ぜあわせます

コツ・ポイント

白菜の切り方によって味わいが違うのでお好みの切り方で作ってください。

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