+1品の簡単副菜:レタスの旨シャキ炒め

kiki05
kiki05 @cook_40073075

シャキシャキのレタスの食感がたまらない!
あっという間に出来て、あっという間に食べちゃう★ ビールにもご飯にも♪
このレシピの生い立ち
香港で食べる青菜炒めの再現にチャレンジ★

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材料

2人分
  1. レタス 1/2 球
  2. ニンニク 1片
  3. 顆粒 鶏がらスープの素 小さじ1/2
  4. オイスターソース 小さじ1+
  5. サラダ油(orゴマ油) 小さじ1

作り方

  1. 1

    レタス半分は、葉をはがし軽く洗って水気を切り、大きめにちぎる

  2. 2

    ニンニクは荒いみじん切りにしておく

  3. 3

    中華鍋にサラダ油とニンニクを入れ中火であたためる

  4. 4

    ニンニクの周りに気泡がつき良い香りがしてきたら、ここからが勝負です!!

  5. 5

    ちぎってあるレタスを鍋に投入し、強火に。

  6. 6

    箸で手早くまぜながら、顆粒の鶏ガラを投入。
    この間の目安は1分弱。

  7. 7

    オイスターソースをいれ、一混ぜして火を止めたらすぐにお皿にもって出来上がりです。

コツ・ポイント

火を通し過ぎない事!。。これにつきます。
レタス投入から火を止めるまで強火のままで1分程度。サッと火を通すとシャキシャキの食感に。

塩気が薄ければ食べる時にオイスターソースを足してください。

ゴマ油で炒めると香りがアップです★

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レシピ作者

kiki05
kiki05 @cook_40073075
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