しらす団子と蕪の煮物

イズミルミル
イズミルミル @cook_40054671

しらすの塩味が生きるように薄味で仕上げました。お麩を細かく砕き入れるので、ふんわり、味も良く染みます♪
このレシピの生い立ち
葉付のカブをもらったので、さっそく使ってみました。

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材料

2~3人分
  1. 小5,6個
  2. シラス団子
  3. かぶの葉 5,6個分
  4. しらす干し 山盛り2
  5. 小麦粉(薄力粉) 大匙2
  6. お麩(細かく砕く) 6個
  7. パン粉 大匙2
  8. 小1個
  9. 塩コショウ 少々
  10. 調味料
  11. 和風だしの素 小匙2
  12. 大匙1 
  13. 味醂 大匙1
  14. しょうゆ 大匙1 
  15. 砂糖 小匙2

作り方

  1. 1

    かぶの葉は茹でて、水をしぼり細かく刻む。かぶは皮をむいて 大きいものは半分に切り下茹でする

  2. 2

    ボウルに1、しらす、小麦粉、お麩、パン粉、たまごを入れ混ぜ、塩コショウする

  3. 3

    鍋に水カップ1、調味料を入れ煮立て、2を丸めながら入れ煮る。
    5分ほど煮たら皿にあげる

  4. 4

    3の鍋にかぶらを入れ柔らかくなるまで煮る

コツ・ポイント

☆しらすは、荒くきざむと団子にしやすい 
☆お麩はビニール袋に入れ、手で砕く
☆手でまとまるくらいにパン粉、小麦粉の量を調整してください

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レシピ作者

イズミルミル
イズミルミル @cook_40054671
に公開
ヨーグルト酵母、ぶどう、みかん酵母などでパンを作っています。酵母液を料理にも活用しています。冷蔵庫の中は、酵母たちでいっぱいです。
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