簡単♡めかじきのソテー
クッチー @cook_40158015
魚が苦手な方や、子どもにも食べやすいです♪
このレシピの生い立ち
魚、野菜を食べない子どもに大好きなチーズで野菜を隠して出しました…ペロリ♪
アプリでひらく作り方
- 1
めかじきの両面に塩・胡椒をふる
-
- 2
玉ねぎ、ピーマンをスライス
-
- 3
フライパンを温めてサラダ油をひく
-
- 4
めかじきを中火で両面焼く
-
- 5
玉ねぎピーマンをのせケチャップをかける
-
- 6
とけるチーズをのせる
-
- 7
蓋をして弱火で蒸し焼き
-
- 8
チーズがとけたら出来上がり
-
コツ・ポイント
焼いて、具をのせるだけ♪
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