絹厚揚げと豚肉の炒め物♡
ダイエットコーチゆみ @cook_40177821
ナンプラーの味で、いつもの食卓に変化をつけて楽しめます。エスニックが苦手な方も、そこまでクセがないのでお試しください。
このレシピの生い立ち
和風な味付けばかりだと飽きてしまうので(^^)
アプリでひらく作り方
- 1
絹厚揚げ豆腐をサイコロサイズに切る。春菊を3センチほどに切る。
- 2
フライパンにごま油をしいて、温まったら豚肉→絹厚揚げ→春菊で炒めていく。塩胡椒少々。
- 3
みりんを少し、醤油とナンプラーで味をつけて完成。
コツ・ポイント
あっという間にできます。動物性タンパク質を控えている方は、厚揚げ豆腐の量を倍にしてどうぞ♡
リアクション
レシピ作者
ダイエット中に役立つご飯を紹介します♡主にタンパク質がしっかりと取れるメニューをと思っていますので、調味料など細かくは書ききれませんが、ご理解ください。 https://yumikubota.amebaownd.com/
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