蒸し黒豆×トマトのさっぱり和トースト

ミッキーアン
ミッキーアン @mickey_anne

トマト&蒸し黒豆に塩昆布・大葉・海苔・七味等合わせたあっさり味の和トースト
このレシピの生い立ち
トマトと蒸し黒豆を使ったさっぱり味の和トーストを作りました。

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材料

1食分
  1. 食パン 1枚
  2. トマト 1/4個分程度
  3.  塩 少々
  4. 蒸し黒豆 適量
  5. ピザ用チーズ 適量
  6. 塩昆布 少々
  7. マヨネーズ 適量
  8. 黒いりごま 適量
  9. 大葉 1枚
  10. レモン お好み量
  11. 七味唐辛子 お好みで少々

作り方

  1. 1

    蒸し黒豆は今回自家製。市販品でも結構です。

  2. 2

    トマトは1センチ程度の厚みにスライスし、適当な大きさにcutする。

  3. 3

    パンにトマトを載せて蒸し黒豆を散らし塩少々を全体的にふる。
    *ここでは下味程度です。

  4. 4

    ピザ用チーズと塩昆布を載せてマヨネーズを絞り、胡麻を散らして色よくトーストする。

  5. 5

    オリーブオイルを回しかけ、手でちぎった大葉と刻みのりを散らし、レモンを絞ってお好みで七味などふって完成です。

コツ・ポイント

今回 塩・塩昆布を使用します。それぞれの量・割合はお好みで。使い過ぎに注意してください。
(塩を併用することで少しあっさりになります)

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レシピ作者

ミッキーアン
ミッキーアン @mickey_anne
に公開
離れて暮らす大学生*息子クンlove~田舎暮らし満喫中「働くはぁは」。素敵レシピ、皆様に感謝×感謝の毎日。☆ 『ツタン友の会』会長秘書(ゆる²担当)☆ 『つくれぽ戦隊・あ☆レンジャー』隊員(グリーン)『HKR47☆№5』☆スッピン④ ☆夜消 ペリエでコッソリ活動中☆おっちょこNO.101☆猫じゃらし会員№21☆のんびりクックの会☆酵母の会№1☆『鯖♡同盟』№12☆発酵同盟 : No.10
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