☆トマトとすいかの冷製スープ☆

マラガの空
マラガの空 @cook_40094079

クックパッドニュースに掲載されました♪とっても美味しくテンションが上がるヘルシーなスープです♪
このレシピの生い立ち
サルボ恭子さんの本を参考にしました。彼女はスープの素を使わず素材を生かし美味しいスープを作る名人です。
旨味を引き出す塩を重視しフランスブルターニュのミネラル豊富な自然塩を愛用なさっています。
私は岩塩(ヒマヤラのピンクソルト)♪

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材料

1人分
  1. トマト 1個
  2. すいか 正味200g
  3. 岩塩(普通の塩もOK) 小匙1/4~
  4. プレーンヨーグルト(無糖) 大匙2
  5. ディルorアップルミント等 少々

作り方

  1. 1

    ヨーグルトは茶こしかザル等に入れ、冷蔵庫に一晩おいて水切りする。

  2. 2

    トマトはヘタをくり抜き横半分に切り、タネを取る。(ここは丁寧に)

  3. 3

    4等分に切って大きめのボールに入れ、岩塩等小匙1/4を振り冷蔵庫に入れ30分寝かす。(後でこのボールにすいか汁を入れる)

  4. 4

    すいかは一口大の乱切りにしてタネを取る。(ここも丁寧に)

  5. 5

    すいかをフードプロセッサー又はミキサーに入れジュースにする。
    180ccほどになりました。

  6. 6

    ③のボールか器に⑤を入れる。
    この時味見をして甘さが引き立つように塩を加える。
    (私は加えなくて十分でした)

  7. 7

    ⑥を冷蔵庫に入れて2時間ほどおいて馴染ませる。
    (1時間おいたのと余り差はなかったように思いますのでお好みで)

  8. 8

    器に盛って①のヨーグルトをのせディル又はアップル ミント等を添える。

コツ・ポイント

オリーブオイルもスープの素も使わないので素材の味が生きています。
ヨーグルトの水切りは早くする方法でしてもいいと思いますが、他は丁寧にするのがコツのように思います。
塩は大事なので出来れば美味しいもので♪

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レシピ作者

マラガの空
マラガの空 @cook_40094079
に公開
2016.1.17.遅ればせながらキッチン開設♡兵庫県在住♬皆様の素敵なアイデアや工夫に満ちたレシピのお陰で、今までのマンネリから脱却し楽しく料理しています(*^^*)又、つくレポに庭の花々を一緒に載せるのも楽しみにしています♪宜しくお願いします(^-^)/
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