種まで食べて♡丸ごとピーマン

アンパン母さん @cook_40070322
ピーマンの種ってどうしてます??
アレ実は栄養満点で身体にいいんですよ!
このレシピの生い立ち
お酒のアテにピーマン焼いちゃいました(笑)
作り方
- 1
ピーマンをよく洗い魚焼きグリルで5分ほど焼きます1分ちょいで回して全面こんがり焼きます
- 2
焼きあがったピーマンはこのままかぶりついちゃって!
種まで食べますd - 3
味塩をかけてシンプルに食べるもイイ
鰹節かけて醤油を垂らしてもイイ
めんつゆにつけてもイイ
無限大な調理の仕方です!
コツ・ポイント
ヘタは食べれません!
似たレシピ

ピーマン種ごと食べちゃいましょう♡
種ごと食べて栄養満点♡ピリ辛が好きな場合はごま油と一味orラー油にしても良いですよ★


まるごとピーマン
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種も丸ごと栄養満点ピーマンの煮浸し
レシピ投稿祭ピーマンの種を捨てるのは勿体ない 栄養満点の種まで美味しく頂ける簡単レシピです


*まるごとピーマン*
ピーマンの種もワタも食べられます♡血流を良くするのに冷え性などにとても身体に良いそうです。


まるごとピーマン
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種が美味しい丸ごと無限ピーマン
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種までジューシー!超簡単丸ごとピーマン
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種まで丸ごと!ピーマンの肉詰め
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丸ごとピーマンの含め煮
肉厚のピーマンが ジューシーで 種まで食べれるんです


種もワタもヘタも食べちゃうピーマン丼!
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丸ごとピーマン
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簡単一品!まるごとピーマン煮
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ピーマンまるごと常備菜
ピーマンの種までたべちゃいます


栄養満点!丸ごとピーマンの肉巻き
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丸ごとピーマン!(ピーマンだけレシピ♪)
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種がつかない!ピーマンの切り方
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【使いきり】まるごとピーマンマフィン
ピーマンの種とわたも使用したピーマンのまるごとレシピです。


種まで食べちゃう!ピーマンの肉詰め
ピーマンの種は栄養価が高いらしい。。。で、種を取らない肉詰めを♪具材の面だけ焼くので、彩りもキレイな仕上がりです!


種がばらつかないピーマンの切り方
種が散らばらないピーマンの切り方です。


種も全部入り!丸ごとピーマンの簡単炒め
夏は美味しそうなピーマンがお安く手に入ります(^^)でも種取るの面倒で…実は種とワタにも栄養が沢山だったんです!


丸ごとピーマンの焼き浸し
ピーマンって種を取るの面倒じゃありませんか?種もそのままいただいちゃいます!ピーマンは切ると苦味が増すそうですよ!


キャンプ飯!"丸ごとピーマン"
ピーマン独特の苦味が消え甘くなり種も一緒に食べられるので栄養満点!ホットサンドメーカーでも作れる!


まるごと焼きピーマンのさっぱり浸け
ピーマンの種ごと焼いてみました✨種には栄養がギュッと詰まっているんですよもちろん、種を省いても作ってもOK!


ワイルド☆まるごと焼きピーマン
ピーマンのわたや種にはカラダに良い栄養素がたっぷり♪捨てずに丸ごと食べちゃいましょう☆


ピーマン種もヘタも丸ごと焼煮
包丁なし!ピーマンは丸ごと食べられます。中の種も。箸で解せます。


種ごとピーマンとじゃこ炒め
ピーマンのわたや種には血液サラサラ成分などの栄養価が豊富なんです。しかも種ごとの方が美味しい♪


丸ごとピーマン蒸し炒め ~簡単ヘルシ~
ピーマン丸ごと種まで食べます。新鮮なピーマンは種もやわらかくて、カリウムも多く栄養的にもいいし、見た目も豪快です!!

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