小松菜とツナのゆず胡椒あえ

チョコミー @cook_40128365
よくある小松菜とツナのあえものにちょっとアクセントをたして、さっぱりとたべられます
このレシピの生い立ち
ありがちな和え物を違った味付けでつくりました
作り方
- 1
小松菜を食べやすい大きさに切り、フライパンで約5分くらい炒めます
- 2
ツナ缶の油を切ったツナを入れて中華あじの素を小さじ1入れてごま油を少々足らし、味を整えたらゆず胡椒をお好みで。出来上がり
コツ・ポイント
ゆず胡椒をたくさん入れすぎるとしょっぱくなるので加減してください。
気になる方は小松菜を炒める前にさっと湯がいてください
似たレシピ

小松菜のツナマヨ和え
サラダ感覚で小松菜が食べられます。シーチキンをカニカマに変えても美味しいです。


小松菜のシーチキン和え
簡単シーチキンの和え物♪小松菜で定番の味♪


小松菜のツナ和え
小松菜とツナ、ゴマ油の風味とそれぞれがいい味引き出す1品です。にんじんで色合いにアクセントをつけました。


小松菜のツナごろも和え①
ツナ缶を汁ごと白みそ仕立てにして、小松菜を和え物にしましたよ。


小松菜ツナマヨ和え
間違いなしのツナマヨ和え。茎の部分は特に歯応えのある小松菜も、美味しく食べられます^ ^


簡単 小松菜とツナのサッパリ胡麻和え☆
サッパリ食べれる小松菜の和え物です☆


こまツナきゅうりの塩こんぶ和え
小松菜とツナときゅうりの和え物


キャベツと小松菜のシーチキン炒め
シーチキンと小松菜がよく合い、ポン酢を使うのがポイント! お弁当のおかずにもぴったり(^-^)


小松菜ツナ和え
小松菜のツナ和えをご紹介します。


小松菜とツナのみぞれ和え
栄養たっぷりの小松菜をさっぱり食べられます!ご飯にのせて食べてもよし♪今回は柚胡椒を少したして風味豊かに★


小松菜と油揚げのさっぱり和え
カリカリ油揚げと栄養たっぷりの小松菜のちょっと大人の和えものです。すっぱくないお酢で沢山食べられます。


小松菜のツナマヨ和え
小松菜のツナマヨ和えです(^^)


パプリカと小松菜のツナ和え
簡単・さっぱりの和えものです


簡単♡小松菜とツナの粒マスタード和え
ツナと小松菜の相性バツグン(*´꒳`*)粒マスタードと醤油でサッパリと。


ツナと小松菜のレモンオイル和え
カルシウムや鉄分が豊富な小松菜と、ツナとオイルを和えるだけ♪レモンオイルでさっぱりと食べられます。


♡小松菜とツナのマスタード和え♡
小松菜の洋風の和え物です♡


簡単♪小松菜とツナの和え物♡
さっぱり小松菜の和え物も、白だしで超簡単♪


コマ♡ツナ
小松菜とツナのおひたしですちょっとコクのあるさっぱりとした副菜です


お弁当にも!小松菜のツナマヨ和え
ツナマヨのこってり感と、小松菜の苦味がよく合います!


小松菜とツナのピーナッツバター和え
ノンオイルのツナとクランチ入りピーナッツバターでコクのある和え物をどうぞ♪


小松菜のおひたしツナ和え
小松菜とツナだけのシンプル料理です。栄養満点の小松菜を美味しく食べれます。お弁当に入れてもOKです。


小松菜の塩昆布ツナトマト和え
小松菜とツナトマトの塩昆布和え


小松菜とツナ缶の甘辛炒め
お酒のおつまみにとてもよく合う小松菜とツナ缶で作る甘辛炒めです。やめられない止まらない味わいです。


超簡単!小松菜シーチキン
ちょっと苦味のある小松菜とシーチキンを合わせるだけで美味しい副菜になります。小学4年男子の大好物です。


小松菜とツナのシークヮーサーあえ
暑い沖縄でシークヮーサーのさっぱりひんやりした苦みの美味しい小松菜を使った和え物です。


小松菜サラダ
ツナと小松菜がよくあいます。


ツナと小松菜の柚子こしょうペペロンチーノ
柚子こしょうのピリっとした辛味をツナと小松菜が優しく受け止めてくれる、食べやすくて美味しい和風パスタを簡単に作れます♪


小松菜とツナの金のごまだれ和え
金のごまだれとマヨネーズで、小松菜の和え物が洋風に♪ツナでボリュームもアップ!


小松菜のツナマヨ和え”コマツナマヨ”
とっても簡単!小松菜のおひたしとツナマヨを組み合わせただけです。ツナと和えることで小松菜のエグみがかなりなくなりますよ


ツナとアスパラ菜の柚子胡椒和え
アスパラ菜(オータムポエム)をツナと柚子胡椒で和えてみました。なんとなく春を感じさせる和え物です♡

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20094769