トマトとアボカドの中華風☆切干大根サラダ

切り干し大根をいつもと違った食べ方で。

簡単で、抗酸化作用の多い素材で体が錆びないサラダです。

抗酸化、疲労回復やアンチエイジングやダイエットに効果的なアボカドに美肌効果の高いミニトマトでインナービューティーサラダ♡

乾燥対策や抗酸化作用などお肌によい食材を組み合わせてみました。作り方も簡単なのでおつまみや副菜にどうぞ♪

アボガドにはビタミンEが含まれており、抗酸化作用抜群！美容にもいいいです。また、肝臓にもよく、血液サラサラ作用があります！

中華たれが染み込んだブロッコリーにとろけるアボカド、トマトがさっぱり感を演出してくれる幸せサラダです(*^^*)

アボカドは抗酸化作用が高く、炎症を抑え、ケガの予防や筋肉の修復に役立ちます！ビタミンＥの含有量が非常に多く、血流を促し、激しい運動による身体の酸化を防ぐ「抗酸化作用」があります。タンパク質の代謝に関与するビタミンＢ６、造血作用のある葉酸、食物繊維なども含まれています

切り干し大根の歯ごたえが美味しいサラダ♪もりもり食べられる味です。

味付けはポン酢とごま油のみ！！切り干し大根の食物繊維•VB1•VB2•Ca。アボカドのVE、水菜のVC！Let's美肌♡

実は野菜ソムリエのあおりはろやん。ミネラル、ビタミンたっぷりのサラダを作りました。抗酸化作用、新陳代謝活性化！

美肌効果抜群なトマト、アボカド、オリーブオイルの組み合わせの女性にうれしいカラフルなサラダ☆超簡単です！！

しゃきしゃきの切干大根と、とろーりクリーミィなアボカドの組み合わせがくせになる簡単サラダ。煮物より素早くできて、栄養たっぷり。きりっと冷やした辛口の白ワインやシェリーのお供にいかがでしょうか......

抗酸化パワーたっぷり！なサラダです。切って混ぜるだけ。お肌も嬉しいビタミンＥが豊富に含まれてます★

アボカドとトマトを和えるだけ♪女性の葉酸対策にも☆

美容は体の内から。アボカドとナッツはビタミンEが豊富。ビタミンEは抗酸化作用を発揮。キャベツは食物繊維が豊富。

塩昆布の旨味とトマトの甘味、切り干し大根のシャキシャキ感がめちゃくちゃ美味しい一品に＊

ミネラルたっぷりなアボカド、クルミが入った体にも嬉しい、ヘルシーな１品です。

切干大根はカルシウムや食物繊維が豊富で、保存性にも優れているので、常備食材に最適です。

さっぱりとした切干大根のサラダです♪コリコリ食感で美味しい(´∀｀*)

切り干し大根が甘くてシャキシャキです！

抗酸化作用ばっちりなサラダ！パクチーが味の決め手なり〜！

食物繊維たっぷりの切り干し大根は水戻し不要♪お野菜たっぷり食べられるサラダです＾＾

食物繊維がたっぷりの切り干し大根。火を使わない簡単なレシピです。

切干大根の歯ごたえが良く食べ応えのあるサラダです。

ブロッコリーやアボカドには抗酸化作用の高いビタミンが豊富に含まれています。美味しくアンチエイジング！

アボカドとトマトの組み合わせは最高ですよね〜できたてもおいしいですが、冷やすとさらに美味しくなります。

こりこりの歯ごたえがおいしい切り干し大根ときくらげを、中華風にピリ辛ダレで味付け。

5分で完成！真っ赤な完熟トマトとアボカドを、和えるだけの簡単副菜♪玉ねぎの食感がアクセントになっておいしいです☆

酢の物とも違う、ちょっと甘酸っぱい食物繊維タップリの切干大根サラダ。

切り干し大根ときゅうりの食感が最高！箸休めにもオススメの一品です♪