お野菜たくさんの入った美味しい焼きそば

ソアンkitchen
ソアンkitchen @cook_40093814

子どもも喜ぶオイスターソース味の焼きそば
このレシピの生い立ち
市販のタレを使わず簡単に出来る焼きそば

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材料

4人分
  1. 豚バラ肉 120g
  2. 人参 60g
  3. キャベツ 400g
  4. ピーマン 40g
  5. もやし 120g
  6. 玉ねぎ 100g
  7. 市販の蒸し麺 600g
  8. お酒 大さじ4
  9. しょうゆ 大さじ2
  10. オイスターソース 大さじ6
  11. 鶏ガラスープまたは出汁 120〜160g
  12. 胡椒 少々
  13. 胡麻 少々

作り方

  1. 1

    材料は全て均等の大きさに切る

  2. 2

    調味料はボールに合わせておく(胡麻油以外)

  3. 3

    大さじ2くらいの油をフライパンに敷く。
    蒸し麺をほぐしてから乗せ、強火で焼く。
    焼けたらバット等に移しておく

  4. 4

    豚肉を炒め、火が通ったら野菜を入れ炒める。
    ※この時に余分な油を入れると仕上がりが油っぽくなる

  5. 5

    合わせた調味料をよく混ぜ、一気に加える

  6. 6

    一煮立ちしたら

  7. 7

    麺を加える

  8. 8

    強火で汁気を飛ばすようなイメージで一気に炒める。
    最後に香りづけで胡麻油を加える

  9. 9

    お皿に盛る

コツ・ポイント

余分な水、油を使わない!
麺を焼く事でプロの味わいに近づける!!

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レシピ作者

ソアンkitchen
ソアンkitchen @cook_40093814
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手軽でヘルシー、身体に優しい料理をお届けできますように^ ^
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