アスパラとエリンギの胡麻みそサラダ

копちゃん @cook_40095917
柔らかアスパラとコリコリエリンギが胡麻の風味たっぷりの簡単サラダ~
このレシピの生い立ち
サニーレタスの苦味が苦手な子ども達の為に考えたレシピです(*´▽`*)
作り方
- 1
マヨネーズと味噌と胡麻は混ぜておく。
- 2
サニーレタスは小さくちぎっておく。
- 3
エリンギは輪切りにしてアスパラガスとサッと一緒に茹でる。
- 4
茹でたアスパラガスは斜めに切り、【1】と【2】と【3】を混ぜて出来上がり~( ´艸`)
コツ・ポイント
茹でた後はしっかり水を切って下さい。くらいです
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