ささみと、とうもろこしサラダ

エステシャンごはん
エステシャンごはん @glanz20240601

鳥ささみととうもろこしのサラダ!
このレシピの生い立ち
子供に食べやすく

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材料

2人分
  1. 鳥ささみ 2本
  2. 小さじ2
  3. ひとつまみ
  4. とうもろこし 1本
  5. マヨネーズ 大さじ3
  6. オリーブオイル 大さじ1.5
  7. レモン汁 小さじ0.5〜1
  8. 黒胡椒 適量
  9. グリーンピース お好みで

作り方

  1. 1

    鳥ささみは酒と塩を振り耐熱容器に入れラップして600wで3分温め粗熱とる。とうもろこしはラップして五分温めてそぎ切りする

  2. 2

    マヨネーズ、黒胡椒、オリーブオイル、レモン汁入れあえて完成

コツ・ポイント

特になし

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レシピ作者

エステシャンごはん
に公開
横浜馬車道。姿勢調整and美肌エステサロンglanzがお送りするレシピです。糖質を気にしながら、肌も身体も子供にとっても優しいご飯作りを心がけております。エステシャン19年目。コロンビア日本コラボレシピも掲載中。
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