簡単 鮭のお味噌汁

知千@六本木縁結び
知千@六本木縁結び @cook_40160860

魚屋さんで、鮭のアラが安かったので購入しました。鮭には美肌効果もあるので、お味噌と合せてヘルシーに頂きました♪
このレシピの生い立ち
野菜も無理なくとれて、鮭のおだしでほんのり甘いお味噌汁を食べたくなり、作りました。

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材料

  1. 鮭のアラ 300g
  2. 玉ねぎ 1玉
  3. 大根 1/3本
  4. ごぼう 1本
  5. 味噌 40g
  6. ネギ 1本

作り方

  1. 1

    鮭のアラを鍋に入れて水と一緒に煮込む(アク取りをします)

  2. 2

    大根・ごぼう・玉ねぎを先程の鍋に入れて一緒に煮込みます

  3. 3

    仕上げにお味噌を入れて、刻みネギを加えれば出来上がり♪

コツ・ポイント

ごぼうはカットした後、アク抜きして下さい。 お好みでお豆腐や、人参を入れても美味しいと思います。是非、色々な具を入れてアレンジして下さい。

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レシピ作者

知千@六本木縁結び
に公開
お料理が大好きな知千です♪占い師として開運食・密教僧として医食同源・の観点からのお料理や■1番は女性として彼氏に作ってあげたいお料理を♡(^^)自己流料理が多いので、見た目はイマイチなものが多いですが、出来る限り頑張ります(*^^*)■HP= [ chisen.co ] をアドレスに入れて下さいね!Ameba公認ブログ=http://ameblo.jp/chisen-uranai/
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