作り方
- 1
ゆで卵を作り輪切りにする。いんげんは茹でておく。トマト、キュウリは適当な大きさに切る。ネギは薄い輪切りにする。
- 2
そばを茹でてざるにあげ冷ましておく。
- 3
器にそばを盛り、具をのせて麺つゆをかける。
コツ・ポイント
旬の野菜をたっぷり使い季節感を出すといいと思います。
似たレシピ

簡単☆冷やしそば*夏の1人ランチに
暑い季節に簡単で冷たいおそばを是非☆


夏にピッタリ♪簡単3種の冷やしそば☆☆
暑~い夏には冷た~い麺類は美味しいですよね♪今回はそばで作りましたがうどんでもOK です((o(^∇^)o))


揚げ浸し野菜の冷やしそば 夏でもさっぱり
野菜も取れて、あっさり食べられるおそばです。


トマトとモロヘイヤの冷やしそば
簡単!野菜の王様モロヘイヤとトマトで栄養満点♡美肌効果も♡ひんやりさっぱりの冷たいそばです♡


鶏肉海老の冷やしそば〜
作りが簡単ですので、この季節にピッタリです。


野菜たっぷり!冷やしそば
野菜も取れるそば料理です。


パパッと!らくウマ♡ネバネバ♪冷やしそば
暑い季節にぴったり。簡単で!栄養も取れちゃう!冷たいお蕎麦。おひとり様ランチやリモートワーク飯にも。


超簡単!冷たいそばの冷やし中華風
暑い日にうれしい冷たいそばのアレンジです。中華麺よりカロリー抑え目なのでダイエットにもオススメです♡


⭐夏の冷やしそば⭐
冷たいそばと野菜をしっかり食べて夏バテ予防をしよう‼


納豆とサラダチキンの冷やしそば
卵とか落としてもおいしいと思います(੭ ᐕ))


サラダ!お野菜モリモリ冷たいそば!
お蕎麦とお野菜のコラボレーション(ΦωΦ)


夏野菜と胡桃の冷やしそば
冷やしそばの具、たくさんにしてみました!


夏のご飯に!キノコのおろし冷やしそば
ランチにも夕食にもどうぞ♪


塩こんぶとツナで☆冷やしそば
夏のお昼にぴったり!飲んだ後のシメにも!!大根おろしをのせても◎です!!


マイブーム!アサツキときのこの冷やしそば
春が旬のアサツキ。ワイルドに乗せて冷たいおそばを=


しば漬け冷やしそば
しば漬け入りたまごかけそば


新生姜と野菜とささみの冷やしそば
岩下の新生姜と野菜をせん切りにして鶏のささみと一緒に冷たいおそばにしました。夏場にさっぱりといただける一品です。


☆ 梅かつお冷やしそば ☆
暑くて食欲のない日にも、お手軽簡単にできちゃうさっぱりおそば☆これで夏バテ解消♫


濃厚クルミだれの冷やしそば・そばサラダ風
めんつゆ+クルミをミキサーで!蕎麦に直接かけて食べる冷たいお蕎麦!サラダ仕立てで野菜も一緒に、暑い夏におすすめです。


✿具だくさん 冷やしそば✿
豚肉の栄養もとりつつ、おろしでさっぱり❀暑い季節にぴったりの冷たいそばです♪


簡単♪サバ缶トマトの旨味冷やしそば
旨味たっぷり♡ほんのりカレー風味が◎大葉も香って爽やか!美味しい夏メニュー♪かしましめし


たぬきとカッパの冷やしそば
シンプルに冷やしたぬきそばをアレンジ。冷やし中華に合うなら冷やしたぬきにもキュウリが合うはず!


簡単!カレー納豆冷やしそば
意外と相性が良い納豆とカレー粉、そして蕎麦!葱のしゃきっとした食感の違いも楽しいもりそばです。


★夏にぴったり!とろとろ冷やしそば★
ねばとろ具材でパワーアップ!(^^)!ホントに美味しいのでおつゆまで全ていけちゃいます(#^.^#)


さっぱりおいしい『夏野菜の冷やしそば』
夏を元気に過ごす栄養素をしっかり補給!暑い日にもさっぱり食べられる冷やしそばレシピです。


トマトとバジルの冷やしそば
バジルとミニトマトをお蕎麦に入れるととっても美味しく、ヘルシー。本当に美味しいので一度お試しください。


夏の簡単メニュー♪鮭フレークの冷やしそば
ひと皿でボリュームがある冷やし蕎麦♪


冷やしそば
夏の暑い時期におすすめです。


とろろとオクラのぶっかけ冷やしそば
とろろやオクラ、わかめを乗せたヘルシーだけど食べ応えのあるぶっかけそば。簡単にできるので、手早く食べたい時にお勧めです♪


超超簡単!ねぎおろしの冷たいそば
暑い夏によく冷えたねぎと大根おろしのシンプルなおそばです。するする食べられます♡

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20124753