*夏野菜の揚げ浸し*

むらかみーん
むらかみーん @cook_40062318

野菜のそのものの味を楽しめます♪♪
このレシピの生い立ち
野菜を、たくさん食べたかったので、素揚げしてみました(^^)

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材料

2〜3人分
  1. 【レンジめんつゆ】
  2. 醤油 1/2カップ
  3. 砂糖 大さじ2
  4. みりん 1/4カップ
  5. 1カップ
  6. 削りかつお 15g
  7. 【野菜】
  8. なす 2本
  9. かぼちゃ 1/4個
  10. 赤パプリカ 1個
  11. 黄パプリカ 1個
  12. ピーマン 2個
  13. オクラ 6本
  14. *あくまで野菜は例ですので、自分が食べたい野菜を使ってください(^^)

作り方

  1. 1

    レンジめんつゆを作る。耐熱ボウルに材料を入れて軽く混ぜ、ラップなしで電子レンジで約3分加熱。粗熱をとり、ザルでこす。

  2. 2

    用意した野菜を食べやすい大きさに切る。

  3. 3

    揚げ油を170℃に熱し、(2)の野菜を素揚げ。油をきって揚げたてを(1)のめんつゆに浸ける。

  4. 4

    しばらく浸けておいて、味がしみたら浸け汁とともに盛り付け。

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レシピ作者

むらかみーん
むらかみーん @cook_40062318
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