夏野菜の揚げ浸し

ジョーシン
ジョーシン @cook_40115960

食欲がない時でも夏野菜をもりもり食べられます♪
このレシピの生い立ち
母が、夏野菜でよく作ってくれたレシピを参考にしました!!

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材料

3人分
  1. なす 小2本
  2. かぼちゃ(小さめ) 1/4個
  3. ピーマン 2個
  4. トマト 1個
  5. 大葉 3枚
  6. ★おだし★
  7. めんつゆ(3倍濃縮) 大さじ4
  8. 180ml

作り方

  1. 1

    なすは縦に8つに切り、かぼちゃは薄くスライス、ピーマンは半分切り、トマトはくし切り、大葉は細かくきざむ。

  2. 2

    なす・かぼちゃ・ピーマンを170度の油で揚げる。

  3. 3

    トマトは皮をむいておく。(むかなくてもよいが、むいた方がおだしがしみやすいよ!)

  4. 4

    すべて、お皿に入れおだしをまわしかけ、大葉をちらして冷蔵庫で冷やしておく。、

コツ・ポイント

冷蔵庫で冷やしてたべるといっそうおいしいよ!!
お好きな野菜を追加してね♪
ゴーヤ、いんげんなどもおすすめです!!

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レシピ作者

ジョーシン
ジョーシン @cook_40115960
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