簡単鯖煮☆DHAさばのケチャソース煮☆
73こぅ @cook_40115175
鯖の味噌煮に飽きたら～?コレッ!!にんにくケチャップソースで簡単☆たまにはコレも有り?!(^-^)妊娠授乳期にも鯖だ♪笑
このレシピの生い立ち
鯖買うと、どーしても味噌煮になりがちなのを…違う方法で簡単にと考えました(^.^)ただの煮付けやとちょっと苦手で、揚げたりも面倒。魚は全体的に苦手やし～でも鯖でDHA摂りたいしッ♪美味しく食べれるよぅにと…(^o^;)これなら食べれたぁー♪
アプリでひらく作り方
- 1
さばの皮に『×』切り込みを入れて、かるく洗う
- 2
鍋に水と酒と鯖を入れて沸騰させて、アクをとる。
その間に、★を混ぜる！
にんにくをスライスする！ - 3
★とスライスしたﾆﾝﾆｸを入れ、8分～10分煮付けてお皿に盛り付ければ完成でーす(^o^)
コツ・ポイント
コツって無いなぁ～(^o^;)(笑)入れて待つだけやからねぇ～(^-^)V☆
鯖の大きさによって、たまに味濃いかなぁ？ってなるので、濃いかなぁと思ったらソースゃケチャップ、水の量を調整してください(_ _)
リアクション
レシピ作者
似たレシピ
生サバの醤油煮
生サバの味噌煮に飽きたらお醤油で煮込みましょう♬✨
3181さあや 
鯖の梅照り煮
味噌煮に飽きたら！これでしょう。
松崎シゲらない 
✤鯖の醤油煮✤
味噌煮に飽きたら、たまには醤油煮☆
|chibitan| 
鯖のみぞれ煮
鯖の味噌煮もいいけれど、たまには大根おろしで、醤油煮もいいですよ✨
サバの中華風煮
味噌煮に飽きたら是非♪
さばのキムチ煮
さばと言えば、塩焼きか味噌煮しか知らなかったけど、これおいしかったです。
じゅんちゃん 
サバのオイスターソース煮
サバの美味しい季節ですね♡普通の味噌煮に飽きたら、オイスターソースで煮てみても中々美味しいですよ(*^＿^*)ﾉ~
さばとごぼうのごま味噌煮♪
さばの味噌煮を少しアレンジしたレシピです。いつもの味噌煮にごまとケチャップを加え、コクを出しました。
鯖のごま味噌煮
鯖の味噌煮に練りごまを♪ごまの香りが美味しい鯖の味噌煮です。
鯖の味噌煮缶と大根の煮物
【献立有り】後から解した鯖の味噌煮を混ぜるだけ。ほかほかご飯のお供に♡
サバの甘辛煮
コチュジャンを使った韓国風サバの味噌煮です。
サバのみぞれ煮
味噌煮に飽きたら作ってみよう。サッパリみぞれ煮。
さばの煮付け～甘辛煮♪～
さばの味噌煮もいいけど、たまには違う味でどうぞ(´ｰ｀)あたしは味噌煮よりこっち派♪本当に美味しいから是非作ってみて♡
塩さばで甘酒煮！
麹の優しい甘さでさばが美味し〜くなります（*'∀'人）♥*+味噌煮に飽きたら是非試してみてください！
ひたき。 
サバのみぞれ煮
さばの味噌煮よりあっさりサッパリ！圧力鍋で簡単♪
ｍｏｇｒｉｎ 
サバのコチュジャン煮
お馴染み鯖の味噌煮の中華バージョン☆ご飯に合うょ〜
サバのごま味噌煮
簡単に作れるサバの味噌煮。最後に白ごまをふって♪
鯖の料亭の味煮
鯖の味噌煮が料亭の味に♪
簡単！サバのカレー煮(サバの味噌煮風)
サバの味噌煮風カレー煮！市販のルーだけで味付けも簡単♪
サバの金のごまだれ煮
サバの味噌煮より、さっぱりしています。
簡単美味しい！サバ味噌煮缶とふきの煮物
サバ缶（サバ味噌煮缶）に一手間加えて、簡単で美味しい煮物が出来ちゃいます*^^*。
鯖と大根のコチュ煮
コチュジャンで煮込む、大人の「鯖の味噌煮」！ご飯がすすむ！あったまる！寒い冬に最高♪
ほろほろやわらか♪さばの塩麹煮
さばと言えば味噌煮だけど…味噌煮よりあっさりなのに奥深い味わい。甘味料なしでも、ほんのり甘い！
✌簡単！✳さばの缶詰で大根の煮物✳
さばの缶詰で大根を煮ました！さばの味噌煮缶でしたが他の味でも美味しいと思います！
ごま風味♪さばのみぞれ煮
味噌煮は飽きてきたので、さばを簡単に美味しく食べたくて。
m_chocola 
サンマの甘辛煮♪
お弁当にも！塩焼きに飽きたら＾＾ケチャップとソースで味付け簡単です♪
サバのトマト焼き赤ワイン煮
サバが安い時に
サバのワイン煮
サバ味噌に飽きたらやってみて♪
eola 
子供もパクパク♬鯖のケチャップ煮
フライパンで作る鯖のケチャップ煮です。こどももパクパク食べてくれます♬
ごまドレ活用！さばのごまドレ煮
鯖の臭みもなく、味噌煮よりマイルドに仕上がります。
＊HYGE＊ その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20134108
